İnflamatuar bağırsak hastalığı veya kanser gibi sindirim sisteminize zarar veren bazı gastrointestinal durumlar, dışkınızın vücudunuzu terk etmesini sağlayan karnınızda cerrahi bir açıklık gerektirebilir. Bu ameliyat tıbben ileostomi olarak bilinirken, açıklığın kendisine stoma denir. Bir ileostomiye adapte olurken, dışkılarınızın sıvı hacmini kontrol etmek için diyetinizi ayarlamanız gerekebilir. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, sahip olduğunuz ileostomi türü, aldığınız ilaçlar, yediğiniz yiyecekler ve içtiğiniz sıvılar sindirim atıklarınızın tutarlılığını etkileyebilir. Diyetinize belirli yiyecekler eklemek ileostominize, özellikle ameliyatınızı izleyen haftalarda bakmanızı kolaylaştırabilir.
Beslenme Konuları
Normal sindirim sırasında, ince bağırsağınız yediğiniz yiyeceklerdeki besinlerin çoğunu emer, kolonunuz ek sıvıları emer ve sindirim atıklarını rektumdan geçmeden önce depolar. İleostominiz olduğunda, sindirim materyalleri sıvı içeriğinin büyük bir kısmı emilmeden önce vücudunuzdan stoma yoluyla yönlendirilir. Ameliyattan sonra, sindirim atıklarınız cildinize plastik bir gofretle bağladığınız tek kullanımlık bir torbaya geçer. Dışkı kalınlığının arttırılması ileostomi torbanızı temizlemeyi ve sızıntıyı önleyebilir. Bununla birlikte, dışkıyı kalınlaştıran yiyecekleri vurgulayan bir diyet, tüm beslenme gereksinimlerinizi karşılamayabilir. Dışkıyı bağlayan bazı gıdalar rafine nişastalar, şekerler veya yağlar bakımından yüksektir. İleostominize rahatça adapte olmanızı sağlayan sağlıklı bir beslenme planı geliştirmek için doktorunuza, diyetisyeninize veya ostomi hemşirenize danışın.
Elma Sosu ve Muz
Elma sosu ve muz, sindirim atıklarından suyu emerek dışkıyı kalınlaştıran bir lif türü olan çözünür lif içerir. Elmalar ve muzlar, sulu dışkılarınız varsa kaybedebileceğiniz bir mineral olan potasyum da sağlar. Pittsburgh Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesinde, sıvı veya elektrolit dengesizliğine neden olabilen bir ileostomi yoluyla yüksek miktarda su çok hızlı bir şekilde kaybedilebilir. İleostominizle sık sık sulu dışkılarınız varsa doktorunuza danışın.
Fıstık Ezmesi ve Peynir
Fıstık ezmesi ve peynir dışkı kalınlığını artırabilir. Fıstık ezmesi, peynir ve diğer tuzlu yiyecekleri yemek, yüksek miktarda gevşek dışkıya sahip olduğunuzda kaybedebileceğiniz sodyumun yerini almaya da yardımcı olabilir. Bununla birlikte, kilo alımını önlemek için yüksek yağlı gıda alımını hafifletmelisiniz. Karın bölgenizdeki aşırı kilo stomaya müdahale edebilir ve dışkı geçirmeyi zorlaştırabilir, Jackson Siegelbaum Gastroenteroloji web sitesine dikkat çeker.
Ekmek, Makarna, Pirinç ve Patates
İleostominizin sindirim sisteminize yerleştirilmesi dışkılarınızın tutarlılığını etkileyebilir. Stoma bağırsak sisteminizde ne kadar yüksek bulunursa, dışkılarınız o kadar fazla sıvı tutabilir. Ekmek, makarna ve pirinç, sulu dışkıları bağlamaya yardımcı olabilecek nişastalar ve lif içerir. UPMC web sitesi, ileostomi ile ishali önlemek için tam tahıllı ekmekler ve tahıllar yerine rafine beyaz ekmekler, tahıllar, makarnalar ve derisiz patatesler yemenizi önerir. Bununla birlikte, büyük miktarlarda rafine ekmek ve diğer yiyecekleri yemek kilo alımını teşvik edebilir ve kan şekerinizi yükseltebilir. Dışkınızı kalınlaştırmak için doğru nişasta, yağ ve protein dengesini bulma konusunda doktorunuzla veya diyetisyeninizle konuşun.
