Yürürken kilitlenen bir ayak bileği, günlük görevleri veya fiziksel aktiviteyi çok zorlaştıran zayıflatıcı ve ağrılı bir durum olabilir. Bir kilitleme ayak bileği, çeşitli koşulların bir belirtisi olabilir. Bunlar arasında bir bağ yırtığı, ayak bileği instabilitesi, artrit, kemik mahmuzları ve osteokondrit dissekansları olarak bilinen bir durum bulunur. Yürürken ayak bileği kilitlenmesi yaşıyorsanız, tanı için doktorunuza başvurun.
Ayak Bileği Bağ Yırtığı ve İstikrarsızlığı
Tekrarlanan ayak bileği burkulmaları veya şiddetli ayak bileği burkulmaları ayak bileğinizde bir sorun yaratabilir. Ayak bileğiniz normal hareket aralığının dışında döndürüldüğünde veya büküldüğünde, bir bağ yırtığı yaşayabilirsiniz. Zamanla, bu durum kronikleşebilir ve ayak bileği instabilitesine neden olabilir. Bağ yırtığı ve ayak bileği instabilitesi ağrı ve şişlik, ayak bileği kilitlenmesi, çatlama ve yürüme ve diğer ağırlık taşıma aktiviteleri sırasında dengesizlik hissine neden olabilir. Bu durum, son çare olarak dinlenme, hareketsizleştirme, ayak bileği ateli, fizik tedavi ve hatta cerrahi ile tedavi edilebilir.
Ayak Bileği Artriti
Ayak bileği artriti - veya dejeneratif eklem hastalığı - ayak bileğinde travmatik yaralanma veya yaşlandıkça normal aşınma ve yıpranma sonucu ortaya çıkabilir. Eklemlerinizi yastıklayan kıkırdak aşındığında ortaya çıkar. Ayak bileğinizin kemikleri birbirine sürtünmeye başladığında, ağrı, şişme, sınırlı hareket aralığı ve ayak bileği kilitleme gibi çeşitli semptomlarla karşılaşabilirsiniz. Ayak bileği artriti ayakkabı modifikasyonu, ayak bileği ateli, antienflamatuar ilaçlar, kilo kaybı, fizik tedavi ve steroid enjeksiyonları ile tedavi edilebilir. Konservatif tedavi başarısız olursa, cerrahi bir seçenektir. Ağrı azaltacak ayak bileği ekleminizi kaynaştırmak için cerrahi yapılabilir.
Kemik Mahmuzları
Kemik mahmuzları, kemiklerin kenarlarında ve ayrıca bağlarınızın ve tendonlarınızın kemiklerinize bağlandığı yerde, osteofit olarak bilinen küçük, kemik benzeri yapılardır. Kemik mahmuzları ayak bileğinde oluşabilir ve iyileşebilir ve kilitli bir ayak bileğine yol açabilir. Kemik mahmuzunun diğer semptomları ağrı ve sınırlı hareket aralığını içerebilir. MayoClinic.com'a göre, bireyler bir kemik mahmuzunun neden olduğu ağrı veya kilitlenme yaşamadan yıllar sürebilirler. Kemik mahmuzlarının tedavisi sınırlıdır. Anti-enflamatuar ilaçlar ağrınızı hafifletmeye yardımcı olabilir. Kemik mahmuzunu çıkarmak için cerrahi yapılabilir.
Osteokondrit Disissanlar
Osteokondrit disekansları, ayak bileğinizin kemikleri de dahil olmak üzere bir kemiğin uç kısmına kan akışının azalmasına neden olan bir durumdur. Bir kıkırdak parçasının kemiğin sonunda gevşemesi sonucu kan akışı azalır. Bu durum özellikle ayak bileği yaralanmasından sonra yaygındır. Osteokondrit dissecans belirtileri ağrı, ayak bileği kilitleme, şişme, hassasiyet, sınırlı hareket aralığı ve eklemde instabilite hissini içerebilir. Konservatif önlemler ilk olarak osteokondrit dissekanları ile uğraşırken denenir. Doktorunuz, koltuk değneği kullanmak veya yüksek etkili etkinliklerden kaçınmak da dahil olmak üzere dinlenme önerebilir. Gücü ve hareket aralığını arttırmaya yardımcı olmak için fizik tedavi de verilebilir. Konservatif önlemler başarısız olursa, gevşek kemik ve kıkırdak parçalarını çıkarmak için ameliyat yapılabilir.
