Untied Devletleri'nde her yıl yaklaşık 300.000 kişi kalça protezi ameliyatı geçiriyor. Washington Üniversitesi Ortopedi ve Spor Hekimliği Bölümü'ne göre, hastalar genellikle bir kalçayı bu kadar hasar gördükten ve sürekli ağrıya neden olan artrit ile yıprandıktan sonra değiştirmeyi tercih ediyorlar. Hastalar tipik olarak, yaslanmış bisikletlerin sağladığı düşük etkili egzersizleri içeren bir fizik tedavi ve rehabilitasyon döneminden sonra tam hareketliliğe geri döner.
Tarih
Washington Üniversitesi'ne göre, geçmişte kalça protezleri genellikle tam mobilite yeteneklerini geri yüklemeyi beklemeyen yaşlılar ve sakatlıklar için ayrıldı. Giderek daha genç bir popülasyonda giderek daha fazla prosedür uygulandığından, doktorlar ve rehabilitasyon terapistleri, hastaların bacaklarını ve kalçalarını tam olarak kullanmalarına ve aktif bir yaşam tarzına dönmelerine yardımcı olabilecek rehabilitasyon ekipmanlarına daha fazla güvenmektedir.
önem
Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi'ne göre, kalça protezi ameliyatından hemen sonra egzersiz, hastanın iyileşmesi için çok önemlidir. Egzersizler yavaş ve kademeli olarak başlamalı ve hasta güçlendikçe artmalıdır. Erken rehabilitasyonda, hastalar atrofiyi önlemek, kas tonusunu arttırmak ve esnekliği korumak için günde iki veya üç kez 20 ila 30 dakika egzersiz yapmalıdır.
Etkileri
Yaslanmış bir bisiklet, koltuk pedallara paralel olacak şekilde inşa edilmiştir, böylece binicinin bacakları öne doğru uzatılır ve kalça eklemlerine ve sırtın alt kısmına daha az basınç uygulanır. Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre, yaslanmış bir sabit bisiklet daha kararlıdır ve binicinin dengesini korumasını gerektirmez. Yeni kalça eklemlerini bükme veya bükme korkusu olmadan kalça eklemlerinin bacaklarına ve yumuşak hareketlerine çaba gösterilebilir.
teknik
Bisiklete binme, ameliyattan kaynaklanan şişlik ve yürüme ve bacak kaldırma gibi erken hareket egzersizlerine hakim olduğunda başlamalıdır. Koltuk, bisikletinizin önünden yeterince uzağa yerleştirilmelidir, böylece bacaklarınız tam uzayabilir. Bisikleti ısınmak için geriye doğru pedal çevirmek için ayarlayın. Hareketin ağrısı azaldığında, ileri pedal çevirmeye geçebilir ve günde iki kez 10 ila 15 dakika devam edebilirsiniz. Bununla birlikte, komplikasyonları önlemek için ağrı devam ederse pedal çevirmeyi bırakın.
Yararları
Amerikan Spor Hekimliği Koleji'ne göre, sabit bir yaslanmış bisiklet dik bir döngüden daha geniş bir koltuğa sahiptir ve ameliyattan yeni çıkanlara ek konfor sağlar. Yaslanmış bir bisiklet, bisiklete bağlı gidonları kullanarak üst vücut egzersizlerini ve güç kazandıkça daha fazla direnci kullanarak ek faydalar sağlar. Tedaviniz devam ettikçe hem sürüş süresi hem de direnç seviyesi ayarlanabilir.
