Bir alkolik için en iyi vitaminler

İçindekiler:

Anonim

Alkol, vitaminler de dahil olmak üzere hayati besinlerin emilimini tüketir ve engeller. Bu, alkoliklerin bir veya daha fazla vitamin eksikliğinden muzdarip olma olasılığını artırır. Alkoliklerin, vitamin eksikliklerini şiddetlendiren sağlıksız bir diyet tüketmeleri daha olasıdır. Alkol, tüm vitaminlerin emilimini etkileme eğilimindedir, özellikle de ılımlı alkol kullanımıyla bile tüketen B12 vitamini. Bazı vitaminler, bedensel işlevler için gerekli hücrelerin onarımı ve inşası için hayati öneme sahiptir.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/78/170/76146522.jpg">

Alkolikler, besin açısından yoğun gıdalar yiyerek bazı vitamin eksikliklerinden kurtulabilir. Kredi bilgileri: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images

Alkoliklerin İhtiyacı Var

Kronik bir alkolik tedavisi için doktora başvurmalıdır. Bir alkolik A, C, E, K ve B vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko minerallerinde eksik olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre, bir doktor B1 vitamini veya tiamin eksikliğinin neden olduğu ciddi bir hastalık olan Wernicke-Korsakoff sendromunu önlemek için B1 vitamini takviyeleri reçete edebilir. Bir alkolik ayrıca bir B-vitamin kompleksi veya bir B12 vitamini takviyesi de verilebilir. A vitamini eksikliği varsa, yüksek dozlar karaciğer hastalığına yol açabileceğinden, bir doktorun bakımı altında bir takviye almanız önemlidir.

Bir alkolik için en iyi vitaminler