Panera Ekmeği Brokoli Kaşar Çorbası

İçindekiler:

Anonim

Brokoli kaşar, Panera Bread'da servis edilen çorbaların standart rotasyonlarından biridir. Panera'nın az yağlı seçenekleriyle karşılaştırıldığında, brokoli kaşar çorbası daha fazla kalori içerir.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/217/0/131725065.jpg">

İstiridye kraker yığını yanında brokoli kaşar çorbası. Kredi bilgileri: Charles Brutlag / iStock / Getty Images

Kalori

Panera'nın brokoli kaşar çorbası iki boyda gelir. Standart 12 oz. porsiyon 290 kalori içerir. Bununla birlikte, İki Seçim Seçimi sipariş edin, 8 oz alırsınız. kalori 190 kalori içeren bir fincan.

Şişman

Panera'nın brokoli kaşar çorbasındaki kalorilerin yaklaşık yarısı yağdan gelir. 12 oz. bölümünde 9 g doymuş yağ olan 16 g toplam yağ vardır. 8 oz. porsiyon, 6 g doymuş yağ olan 10 g toplam yağa sahiptir.

Ekmeklik

Panera Bread web sitesine göre, brokoli kaşar çorbasını bir maya ekmek kasesine sipariş etmek ve tüm kaseyi tüketmek, yemeğinize 590 kalori ve 2.5 g toplam yağ daha ekler.

Panera Ekmeği Brokoli Kaşar Çorbası