Acai berry, Orta ve Güney Amerika'ya özgü son derece besleyici bir meyvedir. Bu meyveler özellikle antioksidan bakımından yüksektir ve kardiyovasküler sağlık için çok faydalı olduğu belirtilmektedir. Acai berry, ekstraktlardan içeceklere ve kapsüllere kadar çeşitli diyet takviyelerinde kullanılır. Sonuç olarak, acai berry ürünlerinin besin içeriği muazzam derecede farklıdır. Taze, çiğ acai meyveleri, kanınızı inceltmeye yardımcı olan flavonoidler açısından zengindir ve kan pıhtılaşmasını destekleyen bazı K vitamini içerirler. Bu nedenle, acai çileklerinin kan inceltici ilaç üzerindeki etkisi şu anda anlaşılmamıştır, ancak bir takviye rejimine başlamadan önce doktorunuza danışmalısınız.
Acai çileği
Acai berry, Amazon ülkelerinde yaygın olarak yetişen Euterpe oleracea palmiye ağacının meyvesidir. Yaban mersini gibi renk daha koyu olmasına rağmen, dut kirazlara benzer. Acai meyveleri, acı bir tat veren büyük bir tohum ve sulu et içerir. Ham dut, güçlü antioksidan aktivite gösteren birçok fitokimyasal bakımından zengindir ve tekli doymamış yağlar ve bazı vitaminler için iyi bir kaynaktır. Özellikle, acai meyveleri yüksek oranda antosiyaninler ve diğer flavonoidler içerir ve iyi bir oleik asit ve A ve C vitaminleri kaynağıdır. Acai meyveleri, salisilatlar adı verilen bazı K vitamini ve aspirin benzeri maddeler içerir, ancak ya.
Kan incelticiler
Kardiyovasküler hastalığı olan insanlara genellikle atardamarlarınızda ve damarlarınızda kan pıhtısı oluşumunu azaltarak kalp krizi ve inme riskini azaltan kan incelticileri reçete edilir. İki ana kan inceltici türü vardır: pıhtılaşma kaskadı olarak bilinen kimyasal reaksiyonları bozan ve kan pıhtılaşma sürelerini arttıran heparin veya warfarin gibi antikoagülan ilaçlar; ve kan trombosit hücrelerinin pıhtı oluşturmak üzere bir araya toplanmasını önleyen aspirin gibi anti-trombosit ilaçları.
Flavonoidler, Salisilatlar ve Oleik Asit
Acai meyveleri, serbest radikalleri yok edebilen ve kan damarı ve diğer doku hasarlarını önleyebilen güçlü antioksidanlar olan antosiyanin gibi flavonoidler açısından zengindir. Flavonoidler ayrıca "Beslenme ve Yara İyileşmesi" ne göre hafif antienflamatuar ve anti-trombosit özellikleri sergiler. Salisilatlar, kan pıhtılaşma işlemi için gerekli olan K vitamini emilimini engelleyen aspirin benzeri maddelerdir. Acai çilekleri, diğer birçok çilek gibi bazı salisilat bileşikleri içerir. Acai meyvelerindeki yağın çoğu, trombosit agregasyonunu da etkileyebilen ve kan pıhtılaşmasını azaltabilen oleik asit formundadır.
K Vitamini
Acai meyveleri K vitamini içerir, ancak zengin kaynaklar değildir. K vitamini kan pıhtılaşması için gereklidir ve yüksek dozlarda alındığında kan inceltici ilaçlara karşı işe yarayabilir. Taze acai meyveleri ve konsantre ekstraktların kapsül ve çay gibi diğer takviyelerden daha fazla besin içermesi muhtemeldir.
öneriler
Acai meyveleri ABD Gıda ve İlaç İdaresi tarafından güvenlik açısından değerlendirilmemiştir ve acai meyveleri ile varfarin arasında bilinen bir etkileşim yoktur. Bununla birlikte, acai meyvelerinde, kan incelmesini destekleyen flavonoidler, salisilatlar ve oleik asit gibi en az üç tür bileşik bulunurken, K vitamini pıhtılaşmayı destekleyen tek önemli faktördür. Bu nedenle, acai berry ürünleri ile aşırı takviyenin, kan inceltici ilacın etkilerini artırabilir, bu da iç kanama riskini artırabilir. Kan inceltici ilaç kullanıyorsanız acai ürünlerini tüketmenin güvenliği hakkında doktorunuza danışın.
