Vücudunuzda en fazla kilo alma eğiliminiz varsa, ister ortada ister kalçalarda ve uylukta daha fazla olsun, genlerinizin ve belirli fizyolojinizin sonucudur. Bununla birlikte, ne kadar çok kilo alırsanız, geri kalanınızın bir elma mı yoksa armut şekli mi olduğuna bakılmaksızın, yüzünüzde daha fazla göreceksiniz.
Kilo verdiğinizde, yüzünüzdeki kilo kaybı belirtilerini hemen görmeyebilirsiniz, ancak zamanla yüzünüzün dolgunluğu azalır ve kendinize ve size yakın olanlara daha tanınabilir görünebilirsiniz. Toronto Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, insanların yüzlerindeki değişikliği görebilmeleri için 8 veya 9 kilo vermeleri veya kazanmaları gerektiğini bildiriyorlar.
İpucu
Genel vücut ağırlığını kaybetmek yüzünüzü daha ince yapacaktır, ancak kırışıklıkları daha belirgin hale getirebilir.
Kilo Kaybı Yüz Değişimi
Kendi yüzünüzü ve arkadaşlarınızın, ailenizin ve hatta en sevdiğiniz ünlülerin yüzlerini oldukça iyi bildiğiniz için, en ufak değişiklikler bile farkedilir. Buna kilo alımı, kilo kaybı, yeni kırışıklıklar ve hatta küçük plastik cerrahi veya Botox enjeksiyonları gibi tedaviler dahildir.
İnsan yüzü gençken bir kalbe veya sevgiliye benziyor, ancak kilo alımı ve yaşıyla, cilt biraz sarkmaya başladığında ve çene etrafında kilo aldıkça bu şekil tersine dönebilir. Kilo vermek, yanaklardan ve çene çizgisinden ekstra yuvarlaklığın bir kısmını kaldırabilir, ancak plastik cerrahlar müdahale etmedikçe, yaş hala yüzün şeklini değiştirme eğiliminde olacak diyor.
Affedici Yüzün
Ekstra ağırlık, vücudun neresinde olursa olsun cildi gerer. Harvard tarafından eğitilmiş entegre tıp uzmanı Dr. Richard Tew, Carolyn's Facial Fitness sitesinde belirttiği gibi, ağır kilo kaybına uğrayan biri, yani 100 kilo, bu esneme sonucu aşırı veya sarkık cilt gibi bir kilo kaybı yüz dönüşümüne sahip olabilir..
Bu yüzden bariatrik cerrahi geçiren insanlar genellikle cildini ortalarında ve vücudun başka yerlerinde sıkılaştırmak için plastik cerrahi geçirirler. Ancak Tew ayrıca yüzdeki cildin farklı olduğunu ve genellikle büyük kilo kaybından sonra sarkık ve gergin görünmediğine dikkat çekiyor. Yüz cildi, kısmen vücudun diğer kısımları kadar fazla kilo almaması nedeniyle, daha esnektir ve kilo verdiğinizde daha normal bir görünüme dönebilir.
Diyetiniz Yüzünüzü Etkiler
Yüzünüzde ve boynunuzdaki kilo kaybına doğal olarak yardımcı olmak için, diyetinizi günde dokuz 8 ons bardak su içerecek şekilde ayarlayın. Bol su olmadan, vücudunuz alabileceği nemi tutar, bu da şişkinliğe yol açar. Benzer şekilde, herhangi bir formdaki alkol, çok fazla sodyum gibi, yüzdeki şişirilmiş görünüme katkıda bulunabilir.
Konserve çorbalar gibi işlenmiş gıdalar genellikle sodyum ile doludur, bu nedenle düşük sodyum ürünleri arayın ve hazırladığınız gıdalara tuz eklemekten kaçının. Günde 250 kalori kesmek ve günde 250 kalori daha yakmak haftada bir kilo vermenize yardımcı olabilir.
Kırışıklıkların Dönüşü
Yüzdeki kilo alımının bir "avantajı", yaşla birlikte gelen kırışıklıkları ve kırışıklıkları doldurma eğiliminde olmasıdır. Bu yüzden çok fazla kilo kaybederseniz, yüzünüzde sahip olduğunuzu bilmediğiniz birkaç çizgi ile kendinizi bulabilirsiniz. Oldukça kısa bir süre içinde çok fazla kilo kaybederseniz ve uzun süredir olduğundan daha ince iseniz, insanlar gaunt ve sağlıksız görüneceğinizi düşünebilir.
Bu algının çoğu, mevcut görünümünüzün, arkadaşlarınızın ve ailenizin alışkın olduğu daha ağır görünümünüzle karşılaştırılmasına dayanmaktadır. Ek olarak, aşırı güneş ışığına maruz kaldığında hasar gören cilt, kilo kaybından sonra esnek olmayabilir.
