Esansiyel omega-3 yağ asitleri içeren balık yağı, birçok potansiyel kalp faydasına sahiptir. Omega-3 yağ asitleri kolesterol seviyelerini düşürmeye ve iskemik inme riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak balık yağının, insanlarda balık yağı alan insanlarda aritmilerin kötüleştiğini gösteren kalp ritmlerinin - ölüme yol açabilecek düzensiz kalp atışlarının - tedavisinde veya önlenmesindeki yararları hakkında araştırma sonuçları karıştırılmıştır. Kalp hastalığı öykünüz varsa, balık yağı almadan önce doktorunuza danışın.
Nasıl çalışır
Kalp aritmileri, kalpteki elektriksel uyarılar koordineli bir şekilde ateşlenmediğinde ortaya çıkar. Kalbiniz elektriksel uyarılara ritmik bir şekilde büzülerek tepki verir, önce üst iki oda - atriyum - sonra iki alt oda - ventriküller - vücudun geri kalanına kan pompalar. Odalar doğru zamanda büzülmezse, kalp pompalamak yerine "titreyebilir". Balık yağı, yüksek kolesterol seviyelerini düşürerek ve aterosklerozu azaltarak kalbin kan damarlarına zarar gelmesini önleyebilir, bu da kan damarlarında aritmiye yol açan tıkanıklıklara neden olabilir. Balık yağı ayrıca kan inceltici özellikleri nedeniyle iltihabı ve pıhtı oluşumunu azaltabilir.
Olumsuz Etkileri Gösteren Çalışmalar
Portland VA Tıp Merkezi'nden araştırmacılar tarafından yapılan ve Haziran 2005'te "JAMA" sayısında rapor edilen çok merkezli bir çalışma, balık yağı ve plaseboya karşı implante edilebilir kardiyovertör / defibrilatörlü 200 hasta üzerindeki etkilerini incelemiştir. Günde 1.8 mg omega-3 yağ asidi alan hastalar, plasebo alanlardan daha yüksek iki aritmi, ventriküler fibrilasyon veya VF ve ventriküler taşikardi veya VT insidansına sahipti. 24 ayın sonunda balık yağı alan grubun yüzde 65'i ve plasebo alan grubun yüzde 59'u bir VF / VT epizodu yaşamıştı.
Olumlu Etkileri Gösteren Çalışmalar
Öte yandan, "Dolaşım" ın Kasım 2005 sayısında bildirilen bir Harvard Tıp Okulu araştırması, implante edilebilir kardiyoverteri / defibrilatörü olan 402 hastada kalp aritmileri VF veya VT'de bir azalma bulmuştur. Araştırmacılar, 11 aylık bir süre içinde, plaseboya karşı balık yağı aritmi riskini yüzde 38 oranında azalttığını bildirdi.
hususlar
Çalışma sonuçları, VF veya VT gibi potansiyel olarak ölümcül aritmiler de dahil olmak üzere kalp hastalığı öykünüz varsa, balık yağı almanın kesin bir yararı veya kesin bir zararı kanıtlanmamıştır. Özellikle önceki aritmiler nedeniyle implante edilebilir bir kardiyoverter / debrillatorunuz varsa, potansiyel riskler veya faydalar hakkında doktorunuzla konuşun.
