Denizde yüzmek ruh halinizi ve sağlığınızı iyileştirebilir. Pasifik Naturopatik'e göre hipokrat ilk olarak deniz suyunun iyileştirici etkilerini tanımlamak için "talasoterapi" kelimesini kullandı. Eski Yunanlılar, bu mineral zengini suyun sağlık ve güzellik yararlarını takdir ettiler ve deniz suyu dolu havuzlarda ve hidromasajlı küvetlerde yıkanıp ıslatılırlar. Çeşitli faydalar arasında, deniz suyunda yüzmek bağışıklık sistemi fonksiyonunuzu arttırmaya, dolaşımı iyileştirmeye, genel refahı teşvik etmeye ve cildinizi nemlendirmeye yardımcı olabilir.
bağışık
Deniz suyu, sağlıklı bir bağışıklık sisteminin desteklenmesine yardımcı olmak için antibiyotik ve antibakteriyel etkiler üretebilen hayati elementler, vitaminler, mineral tuzları, eser elementler, amino asitler ve canlı mikroorganizmalar içerir. Bildirildiğine göre, insan kanı plazmasına benzer şekilde deniz suyunun bileşenleri yüzerken vücudunuz tarafından kolayca emilir ve kullanılır. Doğal tıp doktoru Connie Hernandez'e göre, negatif yüklü iyonlarla dolu bir deniz sisi veya ciğerlerinize yapışan moleküller solumak bağışıklık sisteminizi de artırır. Buna ek olarak, savunucular deniz suyunda yüzmenin, deniz minerallerinin emilmesine ve hastalığa neden olan toksinlerin vücuttan atılmasına izin vermek için deride gözenekler açtığını iddia ediyorlar.
dolaşım
Deniz suyunda yüzmek, vücudunuzdaki kan dolaşımını kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Kalpten, kılcal damarlardan, arterlerden ve damarlardan oluşan dolaşım sisteminiz, kalbinizden vücudunuza oksijen bakımından zengin kan taşır, daha sonra kanı tekrar kalbinize geri getirir. Talasoterapinin veya deniz suyu tedavisinin temel amacı kan dolaşımını arttırmaktır. Thalasso Experience web sitesine göre, ılık deniz suyunda yüzme veya banyo, stres, zayıf bir diyet ve çevresel zehirlerle tükenmiş temel mineralleri geri yükleyerek dolaşımı iyileştirir.
Mutluluk
Deniz suyu birçok kişi tarafından genel olarak iyileştirilmiş sağlık ve refah için kullanılır. Sıcak deniz suyunda yüzmek, astım, artrit, bronşit ve enflamatuar hastalıklar gibi yaygın ağrı ve ağrılarla mücadele etmek için vücudun iyileştirici mekanizmalarını harekete geçirdiği iddia edilmektedir. Magnezyum açısından zengin deniz suyunun da kaslarınızı gevşetebilir, stresi azaltabilir ve uykuyu tetikleyebilir. Sağlık öncüsü ve yazar JI Rondale'e göre magnezyum, artan sakinlik hissi için sinir sinirliliğini hafifletmek için sinirleri bastırır.
cilt
Deniz suyunda bulunan magnezyum da cildinizin nemlendirilmesine ve görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilir. "Uluslararası Dermatoloji Dergisi" nin Şubat 2005 sayısındaki bir araştırmaya göre, magnezyum zengini Ölü Deniz tuzu çözeltisinde banyo yapmak cildin nemini artırmaya yardımcı oluyor. Atopik kuru cildi olan veya cildin yüzeyinde kuruluk olan insanlar, yüzde 5 Ölü Deniz tuzu ve diğer önkol içeren bir banyo çözeltisine 15 dakika boyunca bir önkol batırdılar. Araştırmacılar, tuz çözeltisinin musluk suyuna kıyasla cilt hidrasyonunu iyileştirdiğini ve kızarıklık ve pürüzlülük gibi cilt iltihabı semptomlarını önemli ölçüde azalttığını keşfettiler. Gözlenen cilt faydaları Ölü Deniz tuzunun yüksek magnezyum içeriğine atfedilmiştir.
