Kişisel hijyeni iyi olan kişilerde bile, terle beslenen bakterilerin neden olduğu vücut kokusu ile ilgili bir sorun olabilir. Ne kadar çok terlerseniz, utanç verici vücut kokusu geliştirme olasılığınız o kadar artar. Bazı takviyeler sizi daha fazla veya daha az vücut kokusu yaşamanıza neden olabilir.
Vitamin Takviyeleri
Peter Gott, takviyelerin bazen Eylül 2011'de The Times Tribune'da yayınlanan bir makalede vücut kokusunda bir artışa neden olabileceğini kaydetti. B vitamini tiamin vücut kokunuzu değiştirebilir, ancak sizi kötü kokulandırmayabilir. Aslında, bazı insanlar bunu doğal bir böcek itici olarak kullanıyor, ancak bu uygulamanın ne kadar etkili olduğu açık değil. Bununla birlikte, yüksek dozlarda tamamlayıcı kolin almaktan kaçının, çünkü çok fazla tüketirseniz balık vücut kokusuna neden olabilir.
Diğer Takviyeler
Bazı insanların atletik performansı iyileştirmeyi veya belirli sağlık koşullarının semptomlarını sınırlamayı umduğu karnitin takviyeleri, yüksek dozlarda alırsanız balık vücut kokusuna neden olabilir.
Tıpkı taze veya pişmiş sarımsak yediğinizde olduğu gibi, sarımsak takviyesi almak, özellikle büyük miktarlarda alırsanız, vücut kokusu ve kötü nefes verebilir.
Potansiyel Faydalı Takviyeler
B vitamini riboflavin, bazen vücutta trimetilaminüri denilen bir durumla balıkların vücut kokusunu sınırlandırmaya yardımcı olabilir.
Klorofil takviyeleri bazen vücut kokusunun azalmasıyla ilişkilendirilir. Columbia Üniversitesi Sağlık Hizmetleri'ne göre, bitkilere yeşil renk veren bu madde, trimetilaminüri hastalarında balık kokusuna neden olan trimetilaminlerin parçalanmasına yardımcı olabilir.
Vücut Kokusunu Azaltma
Vücut kokusu ile ilgili sorunları azaltmak için uygun hijyen uygulayın, vücudunuzu ve giysilerinizi iyice yıkayın ve stresi ve terlemenin diğer nedenlerini sınırlayın. Vücut kokusu riskinizi artırabilecek büyük miktarda köri, kimyon ve sarımsak yemekten kaçının. Et, alkol ve kafein, sigara içtiği gibi hoş olmayan vücut kokularına yol açabilir. Karaciğer hastalığı ve diyabet gibi bazı sağlık sorunları da vücudunuzun kokusunu etkileyebilir.
