Kaşıntılı cilt birçok nedenden dolayı gelişebilir. Döküntü ile veya olmadan, küçük alanlarda veya tüm vücutta ortaya çıkabilir. Nedeni belirlemek, uygun tedaviyi sağlamak için önemlidir. Kaşıntılı cildin birkaç potansiyel nedeni olsa da, B12 vitamini eksikliği egzama gibi cilt koşullarına doğrudan bağlı değildir. Bununla birlikte, B12 vitamini sağlıklı ciltler için önemlidir ve potansiyel bir egzama tedavisi olabilir.
İpucu
Kaşıntılı cilt ve B12 vitamini eksikliği doğrudan bağlantılı değildir, ancak diyetinizde bu hayati besini yeterli miktarda almamak cilt sağlığını etkileyebilir.
B12 Vitamini Temelleri
B12 vitamini kırmızı kan hücresi oluşumu, nörolojik fonksiyon ve DNA sentezi için gereklidir. Suda çözünen bir vitamin olan B12 vitamini, proteinin metabolizmasında ve merkezi sinir sisteminin korunmasında önemli bir rol oynar.
B12 vitamini için önerilen diyet ödeneği (RDA) yaşınıza, cinsiyetinize ve mevcut sağlık durumunuza bağlıdır. Hamile veya emziren kadınlar daha yüksek miktarlara ihtiyaç duyar. Ortalama olarak, 14 yaş ve üstü erkekler ve kadınlar için BKA günlük 2.4 mikrogramdır. RDA seviyenizi karşılamak ve B12 seviyelerini artırmak için sığır eti, kümes hayvanları, süt ürünleri, yumurta ve kabuklu deniz ürünleri gibi çeşitli hayvansal ürünleri tüketebilir veya ek alabilirsiniz. Çoğu multivitaminlere ek B12 vitamini eklenir veya bağımsız tabletlerde, enjeksiyonlarla veya doktorunuzdan reçete ile elde edilebilir.
B12 Vitamini Eksikliği Belirtileri
Düşük B12 vitamini seviyeleri kaşıntılı cilt olarak ortaya çıkmayabilir, aksine anemi, denge kaybı, halsizlik ve kollarda ve bacaklarda uyuşma veya karıncalanma olarak ortaya çıkabilir. Hafif B12 vitamini eksikliğinin hiçbir belirtisi olmayabilir veya yorgunluk, nefes darlığı, ishal, sinirlilik, uyuşma veya parmaklarda ve ayak parmaklarında karıncalanma hissine neden olabilir. Nörolojik hasar ciddi eksiklikten kaynaklanabilir.
B12 vitamini sadece hayvansal gıdalarda bulunur ve vücut tarafından sentezlenmez, bu nedenle vejetaryen veya vegan iseniz, daha büyük bir eksiklik riskiniz vardır. B12 vitamini eksikliğinden şüpheleniyorsanız, değerlendirme için doktorunuza başvurun.
Kaşıntılı Ciltler için B12 Vitamini
Kaşıntılı cilt ve vitamin eksikliği mutlaka bağlantılı olmasa da, topikal B12 vitamini ve diğer alternatif ilaçlar egzama tedavisinde etkili olabilir. Egzama, iltihaplı bir döküntü, aşırı kaşıntı, şişme, kızarıklık ve sızan ve kabuklanan kabarcıklarla karakterize bir cilt durumudur.
Kaşıntılı ciltler için topikal B12 vitaminine ek olarak, diğer geleneksel olmayan egzama tedavileri arasında topikal Manuka balı, ayçiçeği tohumu yağı, çuha çiçeği yağı ve Doğu Hint Sandal Ağacı yağı bulunur. Bu alternatif tedavilerin güvenli veya etkili olduğu kanıtlanmamıştır ve olası riskleri ve yararları değerlendirmek için halen klinik araştırmalar yapılmaktadır. Bununla birlikte, egzama olan birçok insan semptomlarından kurtulmak için geleneksel olmayan tedavileri denemeyi tercih eder. Egzama veya şüpheniz varsa, en iyi tedaviyi belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın.
Kaşıntılı Cilt Nedenleri
Kuru cilt, döküntü veya diğer cilt değişiklikleri olmadan kaşıntılı cildin en yaygın nedenidir. Diğer olası nedenler arasında tahriş ve alerjik reaksiyonlar, ilaçlar, hamilelik veya egzama, sedef hastalığı ve kurdeşen gibi cilt rahatsızlıkları bulunur. Bazı durumlarda, kuru veya kaşıntılı cilt, karaciğer hastalığı, çölyak hastalığı, böbrek yetmezliği, demir eksikliği veya tiroid sorunları gibi dahili bir durumun göstergesi olabilir.
Multipl skleroz, diyabet, sıkışmış sinirler ve zona da dahil olmak üzere sinir sistemini etkileyen durumlar kaşıntıya neden olabilir. B12 vitamini eksikliği sinir problemlerine yol açabileceğinden, kaşıntı ve nörolojik problemler yaşıyorsanız bu potansiyel bir bağlantı olabilir. Kaşıntı iki haftadan fazla devam ederse, aşırı rahatsızlık veriyorsa, açıklanamazsa veya tüm vücudunuzu etkiliyorsa doktorunuza danışın.
