Beta blokerler, adrenalin olarak da bilinen epinefrin hormonunun etkilerini bloke ederek çalışır. Epinefrinin bloke edilmesi kalp hızında bir azalmaya neden olur. Beta blokerler taşikardi, glokom, yüksek tansiyon ve migren için reçete edilir. Herhangi bir ilaç gibi, doktorunuz tarafından size verilen tüm bilgileri okumalı ve ilaçla etkileşime girebilecek ve / veya etkinliğini azaltabilecek diğer ilaçlardan, yiyeceklerden veya içeceklerden kaçınmalısınız.
Alkol
"Beslenme ve Diyet Tedavisi" nin yazarı Peggy Stanfield'a göre, beta-bloker alırken alkol almaktan kaçınmalısınız çünkü alkolün depresan etkileri kan basıncını çok düşürebilir. Alkol ayrıca bazı beta blokerlerin taşikardi veya hızlı kalp atışı için alındıklarında etkilerini ortadan kaldırabilir ve kalbinizin vurmasına neden olabilir. Ara sıra alkollü içeceğin tadını çıkarmak istiyorsanız, beta blokerleri alırken ne kadar alkol tüketmenin güvenli olduğunu öğrenmek için doktorunuza danışın.
Yüksek Potasyumlu Gıdalar
"İlaç Alternatifleri için Reçete" yazarı Dr. James Balch'a göre, potasyum bakımından zengin gıdalardan kaçınmalısınız çünkü beta blokerler kan dolaşımından potasyum alımını sınırlayabilir. Yüksek potasyumlu yiyecekler arasında papaya, muz, kuru erik, kavun, kuru üzüm, portakal ve armut bulunur. Balch'a göre tuz ikamesinden de kaçınmalısınız, çünkü potasyum bakımından yüksek olma eğilimindedirler. Beta blokerler biraz farklı şekillerde çalıştığı için, doktorunuza yüksek potasyumlu yiyecekler yiyip yiyemeyeceğinizi ve varsa hangi porsiyon büyüklüğünde yiyebileceğinizi sorun.
Yağlı gıdalar
Beta blokerlerde yağlı yiyeceklerden kaçının çünkü zamanla kalbin iş yükünü arttırırlar, "Doktor Doğal Tıp Rehberi" nin yazarı Dr. Paul Barney. Özellikle derin yağda kızartılmış gıdalardan, yüksek kolesterollü gıdalardan ve doymuş yağlardan kaçınmalısınız. Zeytinyağı ve bademlerde bulunanlar gibi tekli doymamış yağ içeren yiyecekleri vurgulayın. Diyetinizde biraz yağ gerekli olsa da, kalp hastalığına katkıda bulunmayacak veya daha az katkıda bulunmayacak yağları seçin.
Yüksek Sodyum Gıdalar
Yüksek yağlı gıdalar gibi, yüksek sodyum gıdaları da kalbin daha fazla çalışmasına neden olur. Yüksek tansiyon nedeniyle beta blokerlerde iseniz, tuz yüksek tansiyona katkıda bulunduğu için özellikle kötü bir fikirdir. Genellikle tuz oranı yüksek gıdalar arasında konserve çorbalar, önceden paketlenmiş baharatlar, MSG içeren gıdalar, diyet sodası ve yumuşatılmış su bulunur. Doktorunuz düşük sodyum diyet planını planlamanıza yardımcı olabilir.
