Mide ülseri ile uğraşıyorsanız, biraz ağrı ve rahatsızlık yaşıyor olabilirsiniz. Neyse ki, ülserin ağrısını hafifleten birkaç yiyecek var. Bunları diyetinize ekleyin ve ek tedavi için doktorunuzla konuşun.
Mide Ülseri Nedir?
Peptik ülser olarak da bilinen bir mide ülseri, mide astarınızda veya duodenumda (ince bağırsağın başlangıcı) boğazdır. Nadir olsa da, yemek borusunda ülserler de gelişebilir.
Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü (NIDDK), peptik ülserlerin ibuprofen, naproksen ve aspirin, H. pylori bakteriyel enfeksiyonu ve H. pylori bakteriyel enfeksiyon gibi uzun süreli kullanımından kaynaklanabileceğini söylüyor. mide, pankreas veya duodenumda tümörlere neden olan Zollinger-Ellison sendromu (ZES) olarak adlandırılır.
Ülser Rölyefi için Gıda
Amerikan Gastroenteroloji Koleji (ACG), mide ülseri için belirli bir diyet planını takip etmeye gerek olmadığını göstermesine rağmen, araştırmalar, diyetinize ülser rahatlaması için yiyecek eklemenin ülseri daha hızlı iyileştirmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Ülserin ağrısını hafifleten gıdalar aşağıdakileri içerir.
- Polifenollerden Zengin Gıdalar: Dünya Gastroenteroloji Dergisi'nde bir Haziran 2015 incelemesi, polifenollerin peptik ülser yönetimindeki rolünü inceledi. Kapsamlı gözden geçirme, diyet polifenollerinin peptik ülserler için hem koruyucu hem de terapötik potansiyele sahip olduğunu doğruladı. Avrupa Klinik Beslenme Dergisi'nde Kasım 2010 tarihli bir araştırmaya göre, polifenollerin en zengin diyet kaynakları karanfil, kurutulmuş nane, yıldız anason, kakao tozu, kereviz tohumu, bitter çikolata, keten tohumu, yaban mersini, birçok çeşnilik, meyve ve sebzedir..
- Fermente Gıdalar: Yoğurt, kimchi, lahana turşusu, miso, kefir ve kombucha gibi fermente gıdalar probiyotik bakımından zengindir. Frontiers in Microbiology'de yayınlanan bir Temmuz 2016 incelemesi, in vitro ve in vivo deneylerde ve klinik çalışmalarda probiyotiklerin anti- H.pylori etkilerine sahip olduğunu düşündürmektedir.
- Flavonoidlerde Yüksek Gıdalar: Moleküllerde yayınlanan bir Mart 2009 incelemesinde flavonoidler gastroprotektif olarak işlev görür ve gastrik ülserlerin iyileşmesine yardımcı olur. Bileşikler, H.pylori'nin neden olduğu ülserleri tedavi etmek için terapötik potansiyele sahiptir. Flavonoidlerin diyet kaynakları arasında çikolata, çilek, şarap, soğan, lahana ve erik bulunur.
Gıda Dışı Tedavi Seçenekleri
Diyet önlemleri aradığınız hızlı ülser ağrısını sağlamazsa, yardımcı olacak tıbbi tedaviler vardır. Tedavi, ülserin tipine ve nedenine bağlı olarak değişir, ancak genellikle asit azaltıcı ilaçları içerir.
AGC, neredeyse tüm peptik ülserlerin bir proton pompası inhibitörü (PPI) ile tedavi edilebileceğini söylüyor. Omeprazol (Prilosec), Iansoprazol (Prevacid) ve pantoprazol (Protonix) gibi bu ilaçlar, kanama ülseri olan hastalar için IV olarak veya bir hap olarak ağız yoluyla verilebilir. İlacın etkili olabilmesi için, hastalar aktive olduktan sonra 30 dakika ila bir saat içinde yemek yemelidir.
Duodenum ülserleri bazen başka bir tip asit düşürücü olan H2 blokerleri ile tedavi edilir. Yaygın olarak kullanılan H2 blokerleri ranitidin (Zantac) ve famotidindir (Pepcid).
Ülsere uzun süreli NSAID kullanımı neden oluyorsa, hastalar alternatif ağrı kesici seçeneklerini sağlık uzmanlarıyla tartışmalıdır. H. pylori'nin neden olduğu durumlarda, enfeksiyonun antibiyotiklerle tedavi edilmesi gerekir.
Geceleri ülser ağrı kesici
Geceleri ülser ağrısının giderilmesi için tezgah üstü asit düşürücü veya başka bir antasit alın. Mide boşken ağrı daha kötü olma eğiliminde olduğundan, yatmadan kısa bir süre önce küçük bir yemek yiyin. Alkol ve kafein gibi mide tahriş edici maddelerden kaçının. Mide ülserlerini diyetinize, özellikle akşam yemeğinizde mümkün olduğunca tahriş etmeyen birçok gıda ile çalışın.
