Kasık bölgesinde uyuşma veya karıncalanma yaygın olsa da, bisikletten kaynaklanan kasık ağrısı normal veya sağlıklı değildir. Bisikletinizde kasık ağrısı yaşıyorsanız, bisikletinizin uyumunu kontrol etmeniz ve selenizi olası sorunlar için kontrol etmeniz gerekir.
Acının Kaynağı
Kasık ağrınızı bisikletten anlamanın anahtarı kaynağını anlamaktır. Kasık ağrısı, oturma kemikleriniz arasındaki alan olan perineden kaynaklanır. Bu, vücudunuzun alt yarısına hizmet eden büyük sinir ve arterlerin birleşimidir. Perine üzerinde çok fazla baskı olması prostat sorununa ve cinsel işlev bozukluğuna yol açabilir.
Bisiklet Fit
Bisiklete binme sırasındaki kasık ağrınız, bisikletinize zayıf bir uyumun bir sonucu olabilir. Eyer eğimini kontrol ederek yere paralel olduğundan emin olun. Hala ağrıya neden oluyorsa, perine üzerindeki basıncı hafifletmek için hafifçe öne doğru eğin. Sele yüksekliğinizi de kontrol edin. Eyeriniz, bacağınızın pedal darbesinin alt kısmında hafifçe büküleceği kadar yüksek olmalıdır. Bisikleti tuttuğunuzda ayak parmaklarınız zemini fırçalamalıdır.
Eyer Tasarımı
Bisikletinizin takılması bisiklet sırasında kasık ağrınızı çözmezse, kasık bölgesindeki baskıyı hafifletmek için özel olarak tasarlanmış bir eyer satın almanız gerekebilir. Bu tür eyerlerin kasıkların yakınında kesilmiş alanlar vardır. Normal bisiklet koltuklarına benzeyebilirler, ancak merkezde ekstra geniş kanallara sahipler. Bazı eyerler hilal ayları ve nallar gibi olağandışı şekillerde gelir. Diğer perine hafifletici eyerlerin her bir oturma kemiği için bir tane olmak üzere iki ped vardır. Düşündüğünüz eyerin ayrıca ekstra jel dolgu, nem ve titanyum rayları uzaklaştırmak için yüksek teknoloji ürünü kumaşlarla geldiğinden emin olun.
Satın Almadan Önce Deneyin
Kasık ağrısını gerçekten hafifletip hafifletmediğini görmek için eyeri deneyin. Otoparkın etrafındaki eyerle bisiklet sürün. Kasık bölgesinde rahat olduğundan emin olun. Eyer etkili olduğundan emin olmak istiyorsanız kendi bisikletinizi dükkana getirin. Saygın bisiklet dükkanlarının bu istekle bir sorunu olmayacak.
