Yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyon, kardiyovasküler hastalık ve inme gibi ciddi sağlık sorunları için bir risk faktörüdür. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi, hipertansiyonu 140 mm Hg'nin üzerinde sistolik kan basıncına ve 90 mm Hg'nin üzerinde diyastolik kan basıncına veya her ikisine birden sahip olarak tanımlar. Anti-hipertansif ilaçlar almanız gerekebilir, ancak sağlıklı dengeli bir diyet yiyip fiziksel aktivitenizi artırarak yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilirsiniz. Ebegümeci çayı içmek, yüksek kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir, ancak bunu kanıtlamak için bilimsel kanıtlar sınırlıdır. Hipertansiyon için bitki çayları almadan önce doktorunuzla konuşun
Özellikleri
Hibiscus, anti-kanser ve kolesterol düşürücü özelliklere sahip olabilen antosiyaninler olarak bilinen antioksidan bileşikler içeren çiçekli bir çalıdır, Mississippi Baptist Sağlık Sistemleri web sitesine dikkat çeker. Ayrıca Birleşik Krallık Gazetesi "The Telegraph" da Şubat 2009'da yayınlanan bir makaleye göre, yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olabilir ve Tayvan'da hipertansiyonu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır.
yönetim
UMMC, bir fincan sıcak suya kurutulmuş ebegümeci çorba kaşığı demleyerek ve günde bir kez içerek ebegümeci çayı hazırlamanızı önerir. Ebegümeci çayı tadını sevmiyorsanız, bu bitkiyi kapsül veya tablet şeklinde almayı tercih edebilirsiniz. Mississippi Baptist Sağlık Sistemleri, tipik bir yetişkin ebegümeci dozunun 250 mg antosiyanin sağlaması gerektiğini belirtir.
etki
Hibiscus çayının yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olduğunu kanıtlayan kanıtlar sınırlıdır, ancak "Planta Medica" Ocak 2007 sayısında yayınlanan randomize, kontrollü, çift kör klinik bir araştırmanın bulguları, kurutulmuş bir ebegümeci ekstresinin anti- hipertansif etkiler. Bununla birlikte, "Phytomedicine" Şubat 2010 sayısında yayınlanan dört klinik çalışmadan elde edilen verilerin analizi, erişkinlerde primer hipertansiyon tedavisinde hibiscus kullanımını destekleyen güvenilir bir kanıt olmadığı sonucuna varmıştır.
Güvenlik Konuları
RxList, ebegümeci çayının çoğu insan için güvenli olduğunu belirtiyor, ancak potansiyel yan etkilerinin bilinmediğini ekliyor. Bu nedenle, hamilelik veya emzirme döneminde ebegümeci çayı içmekten kaçının. Ayrıca böbrek veya karaciğer hastalığınız varsa bu bitkiden kaçının çünkü alabileceğiniz antihipertansif ilaçların etkilerine katkıda bulunabilir, bu nedenle bu otu tedavi programınıza eklemeden önce doktorunuzla konuşun.
