Kan şekeri seviyeleri ve potasyum karmaşık bir ilişkiyi paylaşır. Diyabetik ketoasidoz ve hiperglisemi dahil olmak üzere bazı diyabet komplikasyonları, hem yüksek kan şekeri seviyelerini hem de anormal potasyum seviyelerini içerir. Bazı ilaçlar hem yüksek kan şekeri seviyelerine hem de potasyum dengesizliklerine neden olabilir. Diyabet gibi kan şekeri bozukluğu olan insanlar, glisemik indeksi düşük gıdaları seçtikleri sürece diyetlerine potasyum açısından zengin gıdalar eklemekten yararlanabilirler.
Diyabet Komplikasyonları ve Potasyum
Kronik yüksek kan şekeri seviyeleri ile karakterize bir hastalık olan diyabet komplikasyonları, potasyum seviyelerinin çok düşük veya çok yüksek olmasına neden olabilir. Kontrolsüz yüksek kan şekeri ve keton adı verilen asitlerin yüksek kan seviyeleri ile bağlantılı olarak ortaya çıkan bir diyabet komplikasyonu olan diyabetik ketoasidoz tedavisi, düşük potasyum seviyelerine neden olabilir, bu da kalp, kas ve sinir problemlerine neden olabilir. Diyabetin komplikasyonları da potasyum seviyelerinin yükselmesine neden olabilir. Uzun süreli diyaliz tedavisi sırasında yüksek kan şekeri için tedavi edilen şeker hastaları ciddi hiperkalemi veya aşırı yüksek potasyum seviyeleri geliştirebilir.
Magnezyum ve Potasyum
Potasyum gibi, magnezyum da kan şekeri bozukluklarından etkilenebilecek bir başka önemli elektrolittir. Diyabetin neden olduğu magnezyum eksiklikleri de vücudun potasyum düzeylerini bozabilir. Ulusal Sağlık Enstitüleri'ne göre, kötü kontrol edilen diyabet, hipokalemiye veya düşük potasyum düzeylerine neden olabilecek magnezyum eksikliklerine neden olabilir. Kötü kontrol edilen diyabetten kaynaklanan hiperglisemili bireyler, potasyum dengesizliklerinin düzeltilmesine de yardımcı olabilecek magnezyum takviyeleri almaktan yararlanabilir.
İnsülin ve Potasyum
Yüksek kan şekeri seviyelerini tedavi etmeye yardımcı olan bir hormon olan insülin de potasyumu etkileyebilir. Yüksek kan şekeri seviyelerini düzeltmek için insülin uygulanması potasyum eksikliğine neden olabilir. Bununla birlikte, Küresel Diyabet Topluluğu'na göre, insülin sırasında potasyum alımınızı artırarak, bir potasyum eksikliğini önlerken, insüline karşı duyarlılığınızı artırabilir ve ilacın etkinliğini artırabilirsiniz.
Potasyum Zengin Gıdalar
Yüksek kan şekeri seviyelerine neden olan diyabet veya başka bir rahatsızlığınız varsa, potasyum alımını artırmak size fayda sağlayabilir. Meyveler, sebzeler, baklagiller ve süt ürünleri de dahil olmak üzere potasyum bakımından zengin birçok gıda, diyabet hastaları için başka önemli bir elektrolit olan magnezyum için de iyi kaynaklardır. Bununla birlikte, bazı potasyum açısından zengin gıdalar da glisemik indekse yüksek oranlar verir, yani vücudunuzda kan glikozunu düzenleyen problemler varsa bunlardan kaçınmalısınız. Meyve ve sebzeler diyabetli insanlar için genellikle iyi potasyum kaynaklarıdır, ancak meyve suyu ve patates, mısır ve bezelye gibi nişastalı sebzelerden kaçınılmalıdır. Şeker hastalığınız varsa yemek için uygun potasyum açısından zengin bazı gıdalar arasında fasulye, yoğurt, fındık, somon, domates ve ıspanak bulunur.
Tansiyon İlaçları
Yüksek tansiyon için öngörülen diüretikler, potasyum eksikliği ile birlikte yüksek kan şekeri seviyelerine neden olabilir. Potasyum içeren yiyecekler yemek veya potasyum takviyesi almak, diüretik alırken potasyum kaybını önlemeye yardımcı olabilir ve diyabet hastaları, diüretikler sırasında kan şekerini kontrol etmek için ilaç, diyet veya insülinde bir değişiklik gerektirebilir. Yüksek tansiyon ve ayrıca diyabet için reçete edilen başka bir ilaç sınıfı olan ACE inhibitörleri, özellikle diyabetli kişilerde potasyum seviyelerinin aşırı yükselmesine neden olabilir. Diyabet ve yüksek tansiyonunuz varsa doktorunuzla konuşun, böylece hem kan glikozunu hem de potasyumu güvenli seviyelerde tutan tedavi seçeneklerini tartışabilirsiniz.
