Uzun bacaklar seksi kabul edilir çünkü estetik olarak hoşturlar. Son derece uzun saplarla kutsanmamış birçok kadın için, bacakların daha uzun görünmesini sağlamak için yapabilecekleri çok şey var. Ne kadar uzun olursanız olun, bacaklarınızı orantılı olarak uzatmanın yolları vardır. Bazı püf noktaları hiç zaman gerektirmez, diğerleri ise yaşam tarzı değişikliği gerektirir.
Uzatılmış Bacaklar
Aşama 1
Bacak kaslarınızı uzatmak için uzatın ve bacakların daha uzun görünmesini sağlayın. Bacaklarınız dümdüz olacak şekilde yere oturun. Parmak uçlarınıza ulaşırken dizlerinizi bükmeyin. Uzatmayı yaklaşık 20 saniye tutun. Birkaç kez tekrarlayın. Ayrıca ayağınızı yere bastırarak ayağa kalkabilir ve dizleri bükmeden ayak parmaklarınızı havaya doğru yönlendirebilirsiniz. Bacaklarınızın arkasında esneme hissetmelisiniz.
Adım 2
Fazla yağı kesin. Bacaklar daha ince ve tonluysa daha uzun görünecektir, çünkü bacağın genişliği genişliğe kıyasla uzunluğu artacaktır. Haftada dört kez en az yarım saat kardiyo egzersizleri yapın ve mantıklı bir diyet yapın. Genel vücut yağınızı kaybettiğinizde bacaklarınız zayıflar. Bacaklarınızı tonlamak da önemlidir, çünkü kaslarınız bacaklarınızı daha sıkı gösterecektir. Bacakları güçlendirmek ve tonlamak için ağız kavgası ve lunges deneyin.
Aşama 3
Bacaklarınızı püskürtün. Tabaklanmış cilt daha ince görünmenizi sağlayabilir. Bacaklarınız ne kadar ince olursa, o kadar uzun görünürler. Güneş sağlığı veya bronzlaşma kabini üzerine cilt sağlığı için püskürtmeli bir bronzluk önerilir. Koyu renkli çoraplar da hile yapabilir.
4. Adım
Topuk giyin. Topuklar bacaklarınızın daha uzun görünmesini sağlar ve size bir yükseklik artışı sağlar. Çıplak renkli topuklu ayakkabı giymek, diğer renk ayakkabılarından daha fazla uzunluk ekler, çünkü bacağın uzunluğu farklı bir renkle parçalanmaz.
Adım 5
Bacaklarınıza uzunluk eklemek için topuklarınızı veya pompalarınızı bir etekle veya diz üzerine düşen şortlarla eşleştirin. Bacakların daha uzun görünmesini sağlamak için başka bir gardırop ucu, bacakların görsel olarak daha uzun görünmesini sağlamak için ince çizgili siyah pantolon giymektir.
