Çatlaklar vücudun hemen hemen her yerinde görülür, çoğu örnek dizlerin, uylukların, midenin ve kolların arkasında bulunur. Bu, cildin genç görünmesini sağlayan doğal elastikiyete zarar vererek cildin hızlı genişlemesinden kaynaklanır. Dizlerin arkasındaki çatlaklar, bacaklarınızın görünümü hakkında endişelenmeden şort veya etek giymeyi zorlaştırabilir.
Aşama 1
Çatlakları hedeflemek için bacaklarınızı egzersiz yapın. Bu, kasları inşa ederken ve çatlakları solurken cildin tonlanmasına yardımcı olur. Yanında yere yat. Başınızı yere en yakın kol üzerinde dinlendirin ve üst elinizi belinizin altındaki yere avuç içine yerleştirin. Bacaklar düz ve ayak parmakları sivriyken, üst bacağı kalça seviyesine gelene kadar yavaşça kaldırın. Beş sayısını tutun ve yere indirin. 15 tekrar yapın, sonra yan tarafları değiştirin ve diğer bacağı çalışın.
Adım 2
NaturalPregnancy.com'a göre aloe vera ve E vitamini içeren bir krem uygulayın. Dairesel bir hareketle çatlak işaretlerine dime büyüklüğünde bir masaj yapın. Masaj eylemi kan akışını uyarırken aloe vera ve E vitamini cilt hücresi yenilenmesini ve kolajen lif üretimini teşvik ederek cilt elastikiyetini artırır.
Aşama 3
Çatlakları hafifletmek için kilo verin. Aşırı kilo taşırken cilde sabit basınç uygulanır, çatlakları kötüleştirir ve yenilerini oluşturur. Diyet ve egzersiz yoluyla kilo vermek, solmalarına ve yenilerini önlemelerine yardımcı olacaktır. Cilt ve saç sağlığını destekleyen antioksidanlar içeren bol miktarda taze meyve ve sebzeden oluşan sağlıklı bir diyet yiyin.
4. Adım
Günde sekiz ila on bardak su için. Su, cilt hücresi bozulmasına neden olarak cilde zarar verebilecek toksinleri temizlerken cildi içeriden dışarıya doğru nemlendirir. Su cildi dolgun ve nemlendirir ve cildin doğal iyileşme sürecini desteklerken çatlakların solmasına yardımcı olur.
