Artıkların yeniden ısıtılması, sıfırdan başlamadan bir yemeğin tadını çıkarmanın hızlı ve kolay bir yoludur. Mikrodalga çorbasını dakikalar içinde sağlıklı bir yemek için bile yapabilirsiniz. Artıkları yeniden ısıtmanın birçok yolu olmasına rağmen, işte veya okulda çorbayı ısıtmanın en iyi yolu mikrodalgada patlatmaktır.
Ancak, bazı insanlar yiyecekleri mikrodalgada ısıtmanın güvenliği konusunda endişeleniyor. Çorbayı güvenli ve etkili bir şekilde mikrodalgaya çıkarmak için: Tek ihtiyacınız olan mikrodalga güvenli bir kase ve yüksek güçlü bir mikrodalga.
Çorbayı Tekrar Isıtma Yolları
Her ne kadar yiyecekleri mikrodalgada ısıtmak yaygın bir yol olsa da, artıkları yeniden ısıtmanın başka yolları da vardır. Bu, fırında, set üstü ocakta, yavaş bir tencerede ve bir ekmek kızartma makinesi fırınında yiyeceklerin ısıtılmasını içerir. Çorbayı ısıtmanın diğer yolları daha fazla zaman ve çaba gerektirir. Örneğin, ocakta çorbayı ısıtmak bir tencereye ihtiyaç duyar. Ayrıca çorbanın kaynatılmasını beklemelisiniz.
Mikrodalgada yiyeceklerin ısıtılması, çorbayı yeniden ısıtmanın en hızlı yolu olma eğilimindedir. Mikrodalga çorbasına, çorbayı bir saklama kabında bırakabilir veya yeni bir kaseye aktarabilirsiniz. Gıda ve İlaç İdaresi, devam etmeden önce kabın veya kabın mikrodalga güvenli olduğundan emin olmanızı önerir. Çorba hazır olana kadar birkaç dakika bekleyin.
İşyerinde veya hareket halindeyken çorbayı ısıtmanın en iyi yolu, muhtemelen en hızlı yöntem olduğundan ve en az miktarda ekipman gerektirdiğinden mikrodalga kullanmaktır. Çorbayı işe veya okula getirirseniz, çoğu ofiste çoğu zaman tek pişirme yöntemi olan mikrodalgada yeniden ısıtmak kolaydır.
Mikrodalgada Yiyeceklerin Isıtılması
Artıkları yeniden ısıtmanın en hızlı yöntemi olmasına rağmen, yiyecekleri mikrodalgada ısıtmak tartışmalıdır. Bu, mikrodalgaların ürettiği radyasyon ve gıdalardaki besin maddeleri üzerindeki potansiyel etkilerinden kaynaklanmaktadır.
Yeniden ısıtılan yiyecekler bakterileri öldürecek kadar yüksek bir sıcaklığa ulaşmalıdır. Mayo Clinic'e göre, mikrodalga çorbası ve diğer yemek artıkları için ideal sıcaklık yaklaşık 165 derece Fahrenheit'tir. Yeterince yüksek bir sıcaklığa ulaşamayabilecekleri için yiyecekleri yeniden ısıtmak için yavaş ocakların kullanılmamasını tavsiye ederler.
Mikrodalga kullanma eleştirilerinden biri, besin içeriğini azaltmasıdır. Ancak Harvard Health Publishing'e göre, bir mikrodalga fırında yiyecekleri yeniden ısıtmak, neredeyse diğer pişirme yöntemlerinden daha fazla vitamin ve mineral tutar. Ayrıca, kullanımı güvenlidir.
Hemen hemen her ofis ve okulda bir mikrodalga fırın vardır, bu yüzden mikrodalgada yiyecekleri yeniden ısıtmak genellikle işyerinde çorbayı ısıtmanın en iyi yolu olarak kabul edilir.
Mikrodalga Çorbası Nasıl Yapılır
Muhtemelen bir mikrodalga fırının nasıl çalıştırılacağını biliyorsunuz, bu nedenle çorbanın güvenli ve etkili bir şekilde nasıl pişirileceğini öğrenmek kolay olacak. Mikrodalgada konserve veya ev yapımı çorbayı ısıtmak için bu LIVESTRONG.com yönergelerini izleyin:
- Çorbayı mikrodalga için güvenli bir kaba aktarın.
- Çorbayı mikrodalgaya yerleştirin.
- Sıçramasını önlemek ve ısıtmayı bile teşvik etmek için, çorbayı plastik bir örtü veya mikrodalga korumalı bir sıçrama örtüsü ile örtün.
- Çorbayı bir teneke kutudan tekrar ısıtıyorsanız, paket talimatlarını izleyin.
- Ev yapımı çorbayı tekrar ısıtırsanız, yaklaşık bir dakika yeniden ısıtın. Süre, ne kadar çorba ısıtacağınıza bağlı olarak değişir. Her 30 saniyede bir karıştırın.
- 165 F'ye kadar iyice ısıtıldığında, çorbayı mikrodalgadan güvenle çıkarın ve tadını çıkaracak kadar soğuyana kadar bir kenara koyun.
Mikrodalga çorba veya ocakta yeniden ısıtın, sağlıklı çorba tarifleri tüketmek dengeli bir diyetin bir parçası olabilir. Buzdolabınızda veya dolabınızda çorba olması, sebze, lif, vitamin ve minerallerle dolu daha fazla çorba yemenizi de teşvik edecektir.
