Kahve likörleri tatlı tadı vardır, ancak kayalar üzerinde veya kalori içermeyen kahvede içseniz bile belinize her zaman dost olmazlar. Bu likörü belirli kokteyllere karıştırdığınızda kalori sayınızı daha da artırıyorsunuz.
Kimlik
1 oz. kahve likörü bir kadeh yaklaşık 125 kalori vardır. Daha tipik bir 1.5 oz. çekim size 188 kalori sağlar. 1 oz için porsiyon başına günlük kalorinizin yüzde 6'sı. veya günlük kalorilerin yüzde 9'unu 1, 5 oz. 2.000 kalorilik bir diyete göre atış. Vanilya veya çikolata gibi aromalı çeşitlerde de kahve likörü bulabilirsiniz. Likörün markasına ve lezzetine bağlı olarak, aromalı versiyon normal çeşitlilikten daha fazla veya daha az şekere sahip olabilir, bu da kalori sayısını biraz değiştirir.
hususlar
Kahve likörü kalorilerde atış için damıtılmış alkollerden daha yüksektir. Bir atış rom veya votka, 1 oz başına 65 kalori ekleyecektir. College Drinking Prevention web sitesine göre likördeki 125'e kıyasla günlük sayınıza ulaştı.
Uyarı
Bir kahve likörü ile kokteyl yapmak kalori sayınızı önemli ölçüde artırabilir. Örneğin popüler siyah Rusça'yı ele alalım. 4 oz. porsiyon yaklaşık 326 kalori içerir. 1 çorba kaşığı ile beyaz bir Rus haline getirin. Yarım kalori ve 20 kalori daha ekliyorsunuz.
