Yüzerken kulaklar nasıl korunur

Otitis eksterna veya yüzücü kulağı, dış kulağı ve dış kulak kanalını etkileyen bir kulak enfeksiyonudur. Yüzücü kulağının belirtileri arasında kulak iltihabı, kulak içindeki kaşıntı, kulak çekildiğinde veya kafa eğildiğinde ağrı ve kulaktan enfeksiyon sızması sayılabilir. Hastalık Kontrol Merkezleri, yüzücünün kulağının çoğunlukla çocukları ve genç yetişkinleri etkilediğini göstermektedir. Yüzerken kulaklarınızı korumak için proaktif yöntemler uygulayarak ailenizi koruyun.

Aşama 1

Kontamine olabilecek su kütlelerinde yüzmekten kaçının. Halka açık bir havuz kullanıyorsanız düzenli temizlik ve dezenfeksiyon programları olup olmadığını kontrol edin; yerel nehirlerde, göllerde veya havuzlarda yüzmeyi planlamadan önce kirlilik seviyesi uyarılarını kontrol edin.

Adım 2

Yüzerken kulaklarınızın ıslanmasını önlemek için bir yüzme başlığı takın. Kulaklar tamamen kapalıyken yüzme kapağını düzgün bir şekilde koymak önemlidir. Yüzme kapağını takmak için ellerinizi parmaklarınızla kapağın içine yerleştirin. Yüzme kapağını açın. Öne doğru eğin ve kapağı başınıza doğru kaydırdıkça ellerinizi yavaşça aşağı doğru hareket ettirerek kapağı kaydırın. Yüzme kapağı kulaklarınıza ulaştığında, ellerinizi tamamen çıkarın ve kulaklarınız kapanıncaya kadar kapağı aşağı çekin.

Aşama 3

Suyun dış kulak kanalına girmesini önlemek için yüzme başlığına alternatif olarak kulak tıkaçları takın. Kulak tıkaçları hem tek kullanımlık hem de tekrar kullanılabilir versiyonlarda gelir; lateks alerjisi olmayan kişiler yeniden kullanılabilir lateks tapa kullanmayı düşünmelidir. Fişleri çok derinlere itmemeye dikkat ederek üreticinin uygulama talimatlarını izleyin.

4. Adım

Sudan çıktıktan sonra kulaklarınızı iyice kurulayın. Dış kulağınızı hafifçe kurulamak için temiz, yumuşak bir havlu kullanın. İç kulağa giren suyun dışarı akmasını sağlamak için başınızı yana doğru eğin. İşlemi diğer kulakla tekrarlayın. Kulakları tamamen kuru hale getirmek için bir başka seçenek bir fön makinesi kullanmaktır. Fön makinesini en düşük ayarına getirin. Üfleyici kurutucuyu kulağınızdan yaklaşık bir ayak uzakta tutun ve ardından açın. Fön makinesini kulağınıza doğru tutun ve yaklaşık 30 saniye bekleyin. Diğer kulak için tekrarlayın.

Adım 5

Önleyici bir ev ilacı uygulayın. Cleveland Clinic, yüzücü kulağına neden olabilecek bakterileri önlemek için yüzmeden önce ve sonra kulaklara uygulamak için bir kısım sirke ve bir kısım sürtünme alkolü karışımı önermektedir. Başınızı eğin ve bir damla karışımı kulağınıza uygulamak için bir ilaç damlalığı kullanın. 10 saniye bekledikten sonra karışımın boşalmasına izin verin. Diğer kulak için tekrarlayın.