Tüm aktiviteler kalori yakar. Öksürük büyük bir kalori yakıcı olmayabilir, ancak bu rahatsız edici aktiviteden biraz daha fazla fayda sağlayabileceğinizi bilmek güzel.
Kalori Hakkında
Öksürük enerjiyi yakar ve kalori yakılan enerjinin bir ölçümüdür. Vücudunuzun öksürme sırasında kullandığı kalori miktarı, öksürüğünüzün ne kadar aşırı olduğu ve süresiyle ölçülür. Uzun bir süre öksürüyorsanız, basit bir boğaz temizleme öksürüğünden daha fazla kalori yakacaksınız. Derin, vücudu saran bir öksürüğünüz varsa, kalori yakma ölçeğinizin üstünde olmayı bekleyebilirsiniz.
Temel ihtiyaçlar
Nefes almak ve diğer temel işlevler biraz enerji gerektirir. Baz Metabolizma Hızınız, vücudunuzun hayatta kalması için gereken enerji veya kalori miktarıdır. Temel bilgilerin ötesine geçen her aktivite kalori çıktısını artıracaktır. Öksürme, bireysel metabolizmanıza ve vücut makyajınıza bağlı olarak öksürük başına iki ila üç kalori kullanabilir.
Eğlenceli gerçekler
Öksürük minimal kalori yakar, ancak iyileşmek için ekstra enerji kullandığınız için Hastalık sırasında kalori harcamasını artırabilirsiniz. Bir hastalık sırasında kilo kaybını kaybederseniz, artan kalori ihtiyacına ve azalan yeme isteğinize dayanır.
