Az aktif tiroid olarak da adlandırılan hipotiroidizm, tiroid yeterli tiroid hormonu üretmediğinde ortaya çıkan bir durumdur. Tiroid, boynunuzun dibinde gırtlakın hemen altında bulunan kelebek şeklinde bir endokrin organdır. Metabolizmayı kontrol eden hormonları serbest bırakır. Otoimmün problemler, radyasyon tedavisi, radyoaktif iyot, tiroid cerrahisi ve bazı gıdalar ve ilaçlar hipotiroidizme neden olabilir.
Kaçınılması gereken yiyecekler
Az aktif bir tiroidiniz varsa, tiroid fonksiyonuna müdahale eden gıdalardan kaçınmalısınız. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi'ne göre bu gıdalar ıspanak, lahana, brokoli, şalgam, hardal yeşilliği, karnabahar, Brüksel lahanası, lahana, darı, manyok, keten tohumu ve çam fıstığıdır. Soya ürünlerini almadan önce doktorunuza danışın çünkü tiroid hormonunun emilimini engelleyebilir. Soya ürünleri soya sütü, tofu, soya fasulyesi ve soya sosu içerir.
Kafein, Alkol ve Tütün
Kaçınılması Gereken İlaçlar
Doktorunuza danışmadan ilaç almaktan kaçının çünkü bazı ilaçlar hipotiroidizme neden olabilir. PubMedHealth'e göre hipertiroidizmi tedavi etmek için kullanılan ilaçlar hipotiroidizmin en yaygın nedenleridir. Hipertiroidizm ilaçları arasında radyoaktif iyot, metimazol ve propiltiyourasil bulunur. Hipertiroidinin bu ilaçlarla tedavisi geri dönüşümsüz hipotiroidizme neden olabilir. Hipotiroidizme neden olabilecek diğer ilaçlar arasında lityum ve amiodaron bulunur.
Hipotiroidizm Belirtileri
Hipotiroidizm metabolizmanızın yavaşlamasına neden olur. İlk başta, yorgun ve halsiz olduğunuzu fark edebilirsiniz. Metabolizmanız yavaşlamaya devam ettikçe, hipotiroidizmin ek semptomları arasında soğuğa karşı artan hassasiyet, baş ağrısı, boynun dibinde şişmiş bir yumru, kabızlık, yavaş kalp hızı, kırılgan saçlar, soluk kuru cilt, ses kısıklığı, kabarık yüz, depresyon, MayoClinic.com'a göre, kas sertliği, adet sorunları ve açıklanamayan kilo alımı ve çocuklarda büyüme ve gelişmeyi yavaşlattı.
