NordicTrack, koşu bantları, egzersiz bisikletleri ve eliptikler dahil olmak üzere birçok konut fitness makinesi üretiyor. NordicTrack eliptiklerinin bazı özellikleri arasında ayarlanabilir adım uzunluğu, önceden ayarlanmış egzersizler, iFit uyumluluğu, katlanabilir üniteler ve eğimli güç rampaları bulunur. Eğim, egzersizinizin zorluğunu artırmanın bir yoludur. Bazen eğim rampası düzgün çalışmayabilir. Bu durumda, makineyi sıfırlamanız gerekir.
Aşama 1
Yeniden kalibrasyon işlemini başlatmak için konsolunuzda bir düğme kombinasyonu kullanın. NordicTrack eliptik modelinize bağlı olarak, düğme kombinasyonu değişebilir. Konsolunuzda "Başlat" düğmesi varsa, "Başlat" düğmesini ve kalp atış hızı artış düğmesini aynı anda beş saniye basılı tutun. Modelinizde "Başlat" düğmesi yoksa, "Program Seçimi" ve Direnç "1" düğmesini beş saniye boyunca aynı anda basılı tutun. Ekranda görünebilecek sayıları dikkate almayın.
Adım 2
"Başlat" veya "Program Seçimi" düğmesine tekrar basın. Görünen harf ve rakam kombinasyonlarını dikkate almayın.
Aşama 3
"30 derece" rampa düğmesine basın. Rampa kalibre edilirken yukarı ve aşağı hareket edecektir.
4. Adım
"Başlat" veya "Program Seçimi" düğmesine üç kez basın. Bu, konsolu normal çalışma moduna sıfırlayacaktır. Makineyi her zamanki gibi kullanın.
İpucu
Modelinize ilişkin talimatlar için kullanım kılavuzuna bakın.
