Meyveden çıkarılan papaya enzimleri, çeşitli doğal sağlık tedavileri için kullanılır. En önemlisi, papain enzimi, sindirime yardımcı olma ve üzgün mide yerleşme kabiliyeti ile bilinir. Sindirim bozukluğu belirtileri arasında mide rahatsızlığı, mide ekşimesi ve gaz bulunur ve bu da ciddi rahatsızlığa neden olabilir. Papaya enzimleri almak, vücudunuzun gaz gibi sorunlara neden olabilecek yiyecekleri sindirmesine yardımcı olmak için kullanılabilir. Herhangi bir diyet takviyesi kullanmadan önce mutlaka doktorunuzla konuşun.
Aşama 1
Gaz tedavisi için papaya enzimlerini denemek için doktorunuza danışın. Enzimler doğal olarak oluşan bir madde olmasına rağmen, Sağlık Meydanı'na göre warfarin gibi ilaçlarla etkileşime girebilir. Ek olarak, diğer durumları tedavi etmek için başka reçeteli, reçetesiz veya doğal ilaçlar kullanıyorsanız, etkileşimler veya bunların etkililiğinde bozulma için herhangi bir potansiyel risk olup olmadığını doktorunuza sorun. Mümkünse, kullanmak istediğiniz ürün için beslenme bilgisi etiketini yanınıza alın. Genel olarak, beslenme bilgilerini üreticinin web sitesini ziyaret ederek bulabilirsiniz.
Adım 2
Gaz belirtilerini ilk fark ettiğinizde üreticinin talimatlarına göre papaya enzimlerini alın. Sindirim sisteminize enzimler eklemek, yiyecekleri parçalama ve mideden çıkarma yeteneğini artırmaya yardımcı olabilir. Bu, aşırı gazla ilgili rahatsızlığın şiddetini ve süresini azaltmaya yardımcı olabilir. Gazınızı tedavi etmek için papaya enzimleri kullanmak, vücudunuzun sindirimin etkinliğini artırarak yediğiniz gıdalardan çıkarabileceği besin miktarını artırmaya yardımcı olabilir.
Aşama 3
Aşırı gazın başlamasını önlemek için üreticinin talimatlarına göre papaya enzimlerini düzenli olarak kullanın. Gıda alerjileri veya intoleransları olan bazı bireyler sonuç olarak aşırı gaz yaşarlar. Özellikle rahatsız edici yiyecek veya içecek tanımlanmamış ve diyetinizden çıkarılmamışsa, başlangıç öngörülemez olabilir. Sindirim sisteminizi papaya enzimleri ile takviye etmek, aksi halde rahatsızlığa neden olabilecek yiyecekleri parçalama yeteneğinizi artırmanıza yardımcı olabilir.
4. Adım
Papaya enzimlerine karşı olumsuz reaksiyonlar için kendinizi izleyin. Papaya enzimleri almanın yan etkileri nadir olma eğilimindedir, ancak bazı bireyler özellikle yüksek dozlarda mide rahatsızlığı, mide ekşimesi, bulantı ve önemli yorgunluk yaşayabilir. Solunum güçlüğü, kurdeşen veya cilt kızarıklığı gibi alerjik reaksiyon belirtileri yaşarsanız, enzimleri almayı bırakın ve doktorunuza başvurun.
İpucu
Diyet takviyeleri her zaman doktor gözetiminde alınmalıdır.
