Kırmızı şarap çeşitleri arasında shiraz, cabernet, merlot, sangiovese ve chianti bulunur. Birçok şarap, kalori değerini etkileyen birden fazla üzüm çeşidinin karışımlarına sahiptir. Aynı şarap çeşidinin bile iki farklı şarap üreticisi tarafından yapıldığında farklı beslenme bilgileri vardır.
Ortalama
ABD Tarım Bakanlığı Besin Veritabanı, bireysel şarap çeşitleri ve genel kırmızı şarap için beslenme bilgilerini listeler. Ortalama olarak 5 oz içinde 125 kalori vardır. bir bardak kırmızı şarap. Kaloriler 1 g'dan azdır. protein, 4 g. karbonhidrat ve 15 g. alkol.
çeşitler
5 oz kaloridir. bir bardak kırmızı şarap markaya ve çeşitliliğe bağlı olarak değişir. Bir bardak merlot 122, pinot noir ise 121 kalori içerir. Cabernet sauvignon 122 kalori ile aynıdır, ortalama zinfandel ise 5 oz başına 129 kalori içerir. bardak.
karşılaştırma
Kırmızı ve beyaz şaraptaki kaloriler çok fazla farklılık göstermez. ABD Tarım Bakanlığı genel bir beyaz şarabı 5 oz başına 121 kalori olarak listeliyor. hizmet. Kaloriler 1 g'dan azdır. protein, 4 g. karbonhidrat ve 15 g. alkol.
