Folat veya folik asit, kırmızı kan hücrelerinin düzgün oluşumu ve bölünmesi ve DNA sentezi için gerekli olan temel bir B vitamindir. Bu vitamin, hipotriidizm olarak bilinen bir durumla önemli, ancak bir şekilde dolaylı bir ilişki paylaşır. Bu rahatsızlığınız varsa ve diyetinizde yeterli folat almıyorsanız, kalp hastalığı için yüksek risk altında olabilirsiniz.
Hipotiroidi
Hipotiroidizm, az aktif tiroid bezi ile karakterize bir hastalıktır. Tiroid bezi boyunda bulunur ve vücut ısısı, ruh hali, metabolizma, kalp hızı ve kan basıncı gibi bir dizi vücut fonksiyonunu düzenleyen hormonlar üretir. Vücuttaki her hücreye etki eden tiroid hormonları tarafından üretilen hormonlardaki bir eksiklik, birçok metabolik süreçte bozulmaya neden olur. Folik asit durumu da hipotiroidizmden etkilenir.
Folik Asit, Hipotiroidizm ve Homosistein
"Klinik Endokrinoloji ve Metabolizma Dergisi" nde yayınlanan araştırma düşük folat durumunu hipotiroidizme bağlar. Düşük folat, yüksek homosistein düzeylerinde rol oynar; hipotiroidizmli hastalarda yüksek düzeyde homosistein görülür. Homosistein vücutta sentezlenen bir amino asittir ve yüksek seviyeler ateroskleroz, inme, emboli ve kalp krizi riskini artırır. Homosisteinin parçalanmasında folik asit kullanıldığından, düşük seviyelerde folik asit yüksek homosistein ile ilişkilidir.
Hipotiroidizmde Düşük Folat Etiyolojisi
Sağlıklı bireylerde, folik asit, vitaminin biyolojik olarak aktif formu olan L-metil folata dönüştürülür. Hipotiroidizm, karaciğerde L-metil folatın üretilmesinden sorumlu olan metilenetetrahidrofolat redüktaz enziminin aktivitesinde bir azalmaya neden olur. Düşük L-metil folat seviyeleri aşırı homosistein düzeylerine neden olur. Bu dolaylı ilişki, hipotiroidili kişilerde kardiyovasküler hastalık riskinin artmasında nedensel olabilir.
Tedavi Edilmeyen Hipotiroidizm Sağlık Risklerini Artırır
Açık hastalık belirtileri olmayan subklinik hipotiroidizmi olan insanlar, ateroskleroz ve daha sonra kalp krizi veya inme için büyük ölçüde risk altındadır. Semptomlarının inceliği nedeniyle, tipik olarak hipotiroidizm için teşhis edilmemiş veya tedavi edilmemiştir. Hipotiroidizminiz varsa, takviye veya artan diyet folat kaynaklarından yararlanabilirsiniz. Yapraklı, yeşil sebzeler ve fasulye diyete önemli miktarda folat sağlayabilir.
