Üst karın şişkinliği sadece rahatsızlığa ve gaza yol açmakla kalmaz, aynı zamanda günlük aktivitelere önemli ölçüde müdahale edebilir. Bu semptomun birçok potansiyel nedeni vardır, ancak yutulmuş hava, hazımsızlık ve gıda intoleransı en yaygın tetikleyiciler arasındadır. Üst karın şişkinliği ayrıca bir ilaç yan etkisine bağlı olabilir - veya daha ciddi bir sağlık durumu ile ilişkili olabilir. Şiddetli veya devam eden karın şişkinliğiniz varsa doğru teşhis için doktorunuza danışın.
Yutulmuş Hava
Şişkinlik artan karın basıncı hissidir. Bu semptom üst karın bölgesinde meydana geldiğinde, genellikle midede veya ince bağırsaklarda bir şeyler olduğu anlamına gelir. Yutulmuş hava mide şişkinliğinin bir nedenidir ve eğer tetik ise, geğirme de sıklıkla mevcuttur. Hızlı yemek, gazlı içecekler içmek veya pipetle içmek aşırı yutulmuş havaya neden olabilir. Kötü takılmış protezler veya sigara içmek bile bu soruna neden olabilir.
Gıdalar
Sadece büyük öğünler veya yağlı yiyecekler yemek, üst karın dolgunluğu ve şişkinlik hissine yol açabilir, ancak gıda intoleransı veya zayıf sindirim de bu belirtiye neden olabilir. Şişkinlik, sütteki laktoz, meyve ve sebzelerden elde edilen fruktoz, şekersiz gıdalarda yaygın olarak bulunan şeker alkolleri veya belirli tahıllarda, soğanlarda bulunan oligosakkaritler gibi belirli karbonhidrat türlerini düzgün bir şekilde sindirmeyen kişilerde yaygındır. sarımsak ve kuru fasulye, bezelye ve mercimek. Bu tamamen sindirilmemiş gıda parçacıkları kolona ulaştığında, yerleşik bağırsak bakterileri bir şölene sahiptir ve aşırı gaz üretir - bu da şişkinlik hissine yol açar. Bu belirtiler alt karın bölgesinde daha yaygın olma eğiliminde olmakla birlikte, aşırı gaz üretimi karın boyunca şişkinlik hissine yol açabilir.
Hazımsızlık
Üst karın şişkinliği aynı zamanda hazımsızlık olarak da adlandırılan hazımsızlığa bağlı bir semptomdur. Üst karın bölgesinde ağrı veya rahatsızlık hissi olarak tanımlanan dispepsi ile ilişkili semptomlar arasında mide, gazlanma, yemekten sonra dolgunluk veya şişkinlik hissi ile kemiren veya yanma hissi bulunur. Dispepsi, ilaçlar, gecikmiş mide boşalması, yutma problemleri, mide ülserleri veya asit reflüsü gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanır.
Bağırsak Hastalıkları
Karın şişkinliği ayrıca bağırsak bozukluğu ile de ilişkili olabilir. İrritabl bağırsak sendromu veya IBS, kramp, şişkinlik, ishal veya kabızlıktan kaynaklanabilecek karın rahatsızlığını içeren bir semptom topluluğudur. İnce bağırsakta aşırı bakteri (SIBO), ince bağırsakta bulunan bakteri miktarında ve tipinde artış olduğu bir durum, karın rahatsızlığına, ishale, şişkinliğe ve fazla gaza neden olabilir. Uzun süredir kabızlık ayrıca dışkı ve sıkışmış gaz birikmesine neden olarak rahatsız edici bir şişkinlik hissine neden olabilir.
Diğer gastrointestinal bozukluklar da karın şişkinliğine yol açabilir, ancak semptomlar üst karın bölgesine özgü olmayabilir. Çölyak hastalığı, gluten tarafından tetiklenen bağışıklık sisteminin ince bağırsağa saldırdığı otoimmün bir durumdur. Çölyak hastalığı olan kişilerde, doğal olarak buğday, arpa ve çavdarda bulunan glüteni tüketmek, şişkinlik, gaz ve diğer semptomlara yol açabilir. Crohn hastalığı ve ülseratif kolit dahil olmak üzere inflamatuar bağırsak hastalığı ve yavaş mide boşalmasına neden olan bir hastalık olan gastroparezi, şişkinliğe de yol açabilecek diğer durumlardır.
Diğer Sebepler
Diğer durumlar veya ilaçlar karın şişkinliğine yol açabilir, ancak bunlar üst karın bölgesine özgü olmayabilir. Bazı ilaçlar dispepsi veya bağırsak kaslarının hareketini değiştirebilir ve şişkinlik de dahil olmak üzere gastrointestinal semptomlara neden olabilir. Mide ve ince bağırsaklar arasındaki çıkışı engelleyen tıbbi durumlar da şişkinlik, bulantı, kusma ve ağrıya neden olabilir. Gıda kaynaklı hastalık, hasta iken veya aktif hastalık çözüldükten sonra şişkinliğe neden olabilir, çünkü gıda intoleransı ve IBS bazen gıda kaynaklı bir enfeksiyondan sonra gelişebilir. Şişkinlik, adet döngüsünden önce ve sırasında yaygın bir semptomdur ve aynı zamanda sıvı tutulumu ile ilgili bir his de olabilir - bu da karaciğer, böbrek, akciğer veya kalp hastalığından kaynaklanıyorsa ciddi bir sorundur. Şişkinlik ayrıca yumurtalık kanseri, mide, pankreas ve kolon da dahil olmak üzere belirli kanser türlerinin bir belirtisi olabilir.
Uyarılar
Şişkinliğin bazı nedenleri ciddi olmasa da, diyet veya yeme uygulamalarındaki değişikliklerle çözülebilirken, bazen şişkinlik daha ciddi bir şeyin işaretidir. Şişkinlik sık sık meydana gelirse veya önemli bir ağrı hissederseniz, belirtileriniz hakkında doktorunuzla konuşun. Ayrıca, ishal, kusma, dışkıda kan, ağrılı veya sık mide ekşimesi veya kasıtsız kilo kaybınız varsa doktorunuza danışın.
Değerlendiren: Kay Peck, MPH RD
