Yüksek kreatinininiz varsa, yüksek kreatinin seviyeleri böbrek hastalığının bir işareti olabileceğinden diyet değişiklikleri yapılmalıdır. Çok fazla proteinden kaçınmak ve diyetinize lif eklemek kreatinin seviyelerini yönetmeye yardımcı olabilir.
Kreatinin nedir?
Kreatin, protein metabolizasyon yoluyla enerjiye dönüştürüldüğünde oluşan şeydir. Kreatin parçalandığında, böbreklerinizin kanınızdan çıktığı ve idrar yoluyla salgıladığı bir atık ürün olan kreatinin haline gelir, HealthlinkBC diyor. Böbrek hastalığınız varsa, kanınızdaki kreatinin miktarı artarken, idrarınızdaki seviye azalır.
Kreatinin düzeylerinizin çok yüksek olup olmadığını belirlemek için yapabileceğiniz birkaç test türü vardır. Böbreklerin ne kadar iyi çalıştığını gösteren kan kreatinin düzeyinizi test edebilirsiniz. Yüksek seviye, böbreklerinizin gerektiği gibi çalışmadığını gösteren bir işaret olabilir.
Kreatinin klerensi testi ise böbreklerinizin ne kadar iyi çalıştığını daha iyi test edecektir. Hem kan hem de idrar örneği yoluyla yapılır. Son olarak, kanınızdaki üre miktarını belirleyen kan üre azotu-kreatinin (BUN) testi vardır. Kan kreatinin seviyeleri ve kan üre azotu, BUN-kreatinin oranını bulmanıza yardımcı olacaktır.
Yüksek Kreatinin Diyeti
Bulantı ve iştahsızlık gibi yüksek kreatinin belirtileri yaşıyorsanız, doktorunuzu ziyaret etmenin yanı sıra diyetinizi değiştirmeniz gerekebilir. Beaumont Hastanesi Böbrek Merkezi, et, balık, tavuk, yumurta, peynir, süt ve yoğurt gibi büyük miktarda protein yemek, kreatinin birikimini etkileyebilir. Bu nedenle, kreatinin düzeyi yüksek olanlar, çok fazla proteinin zararlı olabileceği kadar protein tüketmesi konusunda diyet tavsiyesi almalıdır.
Kreatinin diyeti yüksek olanlar için proteinden kaçınılması gerekirken, çalışmalar fiberin daha düzenli tüketilmesi gerektiğini bulmuştur. 13 Kronik Böbrek Hastalığı (CKD) hastasının küçük bir örneklem büyüklüğü olan Böbrek Beslenmesi Dergisi'nde bir Mart 2013 tarihli bir çalışmada, lif içeren gıdalar tüketerek KBH hastalarında lif alımının artmasının serum kreatinin düzeylerini azaltabileceği bulundu.
Yüksek kreatinin seviyeleri böbrek yetmezliğine yol açarsa, NIH: Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre kaçınmanız gereken yiyeceklerin ve besinlerin bir listesi vardır. Sınırlamanız gerekebilecek besinler ve maddeler şunları içerir:
- Su, çok fazla su şişmeye, yüksek tansiyona veya kalbinizin aşırı çalışmasına neden olabilir.
- Yüksek tansiyona neden olabilen sodyum.
- Kreatinin birikmesine neden olabilecek protein.
- Fosfor, kemiklerinizi çok fazla zayıflatabilir.
- Yüksek seviyelerde beyin ve sinir hücrelerini etkileyebilen potasyum.
Böbrek Hastalığı Tedavileri
Kreatinin birikimi böbrek hastalığınızın bir göstergesidir, böbrekleriniz hasar gördüğünde ve kanınızı düzgün bir şekilde filtrelemediğinde, Better Health Channel diyor. Semptomlar idrar sıklığında ve miktarında bir değişiklik, idrarınızın görünümündeki değişiklikler, idrarınızdaki kan, bacaklarınız ve ayak bileklerinizdeki şişlik ve yüksek tansiyonu içerebilir.
Böbrek hastalığı tedavisi veya yüksek kreatinin tedavisi, hastalık erken evrelerinde tespit edilirse diyet ve ilaç değişikliklerini içerebilir. Bununla birlikte, böbrek fonksiyonu "normal" in yüzde 10'unun altına düşerse, tedavi diyaliz veya böbrek nakli içerir. Diyaliz kanı filtreler, atık ürünleri ve fazla suyu uzaklaştırır.
Böbrek hastalıklarının önlenmesine gelince, Better Health Channel, çok fazla meyve ve sebze yemenin yanı sıra ekmek ve pirinç gibi tahıl bazlı yiyecekler içeren, her hafta yağsız et tüketen, tuzlu veya yağlı yiyecekleri azaltan sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri, bol su içmek, formda kalmak, alkolü sınırlamak ve stresten kaçınmak.
