Yeşil çay, iyileştirici ve antioksidan özellikleriyle bilinir ve şimdi Lipton, yerel marketten bir şişe çay almayı kolaylaştırır. Sağlık bilincine sahip dünyamızda, faydaların çoğu yiyecek ve içecek riskinden daha ağır bastığını merak edebilirsiniz. Yeşil çayın olası bazı yan etkileri olsa da, küçük ve kolayca önlenebilirler. Lipton'un Yeşil Çayı diğer çaylara benzer ve olağandışı yan etkilere neden olmamalıdır.
Uyarım
Tüm çaylar kahvede bulunan kafeinin yaklaşık yarısını içerir. Yine de, kafeine duyarlı olanlar için bu bir sorun olabilir. Huzursuzluk, uykusuzluk, kalp çarpıntısı veya titreme belirtilerine dikkat edin. Rahatsız edici belirtileriniz varsa kesin.
Öte yandan, az miktarda kafein sizin için iyi olabilir ve çaydaki kafein, kahvedeki kafeinden farklı bir şekilde metabolize edilir. Kahve size hızlı bir vızıltı verirken, çayın etkisi zamanla yayılır ve bunun yerine hafifçe kaldırılır. Bu Lipton Green Tea'nin olumlu bir yan etkisi olabilir.
Mide Şikayetleri
Doğum kusurları
Çok fazla yeşil çay içmenin, çaydaki kafein, tannik asit ve kateşinler nedeniyle doğmamış çocuklarda nöral tüp kusurlarına neden olduğu gösterilmiştir. Biraz çay iyi olabilir; büyük miktarlar tehlikeli olabilir. Endişeniz varsa, yeşil çay içmeyi tamamen kesmek en iyisi olabilir.
Demir Malabsorpsiyonu
Yeşil çay, demir de dahil olmak üzere bazı besin maddelerinin emilimini engeller. Bununla birlikte, ağır çay içenlerin çay tanenlerinin etkilerini nötralize eden daha ağır parotik bezler geliştirdiğine dair bazı kanıtlar vardır.
Çocuklarda Stimülasyon ve Malabsorpsiyon
Kilo almak
Lipton Yeşil Çay, saf hali olan çay poşeti olan diğer yeşil çayların çoğundan farklı olmasa da, sağlıklı olmayan ürünlerde kullanılır. Lipton Buzlu Yeşil Çay, çoğunlukla yüksek fruktozlu mısır şurubundan 200 kalori içerir. Bu açıdan, ortalama soda pop şişesinden daha iyi değil. Bir şişe Lipton Yeşil Çay almak istiyorsanız, anti-oksidanlarınızla birlikte sağlıklı kalorilerin sağlıklı bir şekilde artmasını istemiyorsanız, şekersiz içtiğinizden emin olun.
