Eklemlerinizi geren herhangi bir hareket, haşhaş ve çatlama seslerine neden olabilir. Ağırlık kaldırmak genellikle omuz eklemlerinin bu sesleri çıkarmasına neden olur. Johns Hopkins Medicine Ortopedik Cerrahi birimine göre, bunun neden olduğu konusunda kesin bir cevap yoktur, ancak iki teori önerilmiştir.
Eklemlerin etrafındaki sinovyal sıvıda gaz birikmesinin ve salınmasının patlamaya neden olduğundan şüphelenilir. Tendonların eklemler arasında kayması, seslerin çatlama nedeni olarak da önerilmiştir. Ağrısız eklem çatlaması tipik olarak tıbbi bir sorunun göstergesi değildir.
İpucu
Eklemlerinizdeki haşhaş ve çatlama sesleri ürkütücüden bahsetmemek rahatsız edici olabilir. Seslerin senfonisine eşlik eden gereksiz bir acı yoksa, genellikle endişelenecek bir şey yoktur.
Çatlama Seslerine Neden Olan Gazlar
Sinovyal sıvı - eklemlerinizi yağlayan madde - oksijen, karbondioksit ve azottan oluşur. Eklemlere negatif basınç uygulandığında, örneğin ağırlık kaldırırken, bu gazlar sinovyal sıvıdan dışarı çıkabilir.
Kongre Kütüphanesi'nin bilimsel gerçekler sayfalarına göre, bu gazların X-ışınlarında gösterildiği gibi kaçması sonucu bir patlama veya çatlak meydana gelebilir. Gazlar sinovyal sıvıya yeniden emildikten sonra, tekrar atılabilir ve daha fazla çatlama sesi çıkarır.
Eklemlerin Eylemi
Ağırlık kaldırmada kullanılan eklemlerin hareketi duyduğunuz çatlama seslerine katkıda bulunabilir. Tendonlar veya bağlar, omuzlarınızı hareket ettirdikçe, lastik bant kirişinin bükülmesine benzer şekilde, içeri ve dışarı kayıyor olabilir.
Aşınmış kemik ve stresli destekleyici eklem dokuları, ağır ağırlık kaldırırken omuzlarınızı başınızın üstünde olduğu gibi normal hareket aralığının ötesine taşırken seslerin çatlama olasılığını artırabilir.
Diğer Katkıda Bulunan Faktörler
Cleveland Clinic, Yaşın daha fazla çatlama ve haşhaş seslerine katkıda bulunan bir faktör olduğunu söylüyor. Kıkırdağınız yıllardır yıpranıyor, yüzeyler pürüzleniyor ve hey presto, daha fazla çatırtı sesi duyuyorsunuz.
Çatlama seslerine ağrı, etkilenen eklemdeki esnekliğin veya zayıflığın azalması eşlik ediyorsa, eklem problemi yaşıyor olabilirsiniz. Bu belirtilerden herhangi biri ortaya çıkarsa doktorunuza danışın.
Tüm bunların anlamı ne?
Eklem çatlaması genellikle zararsızdır ve popüler inanışın aksine, bu eklemde artrite neden olduğu veya şiddetlenmediği kanıtlanmış olmasına rağmen, ellerde hafif şişmeye ve kavramanızın zayıflamasına neden olabilir.
