Vücudun iç saatini düzenleyen doğal olarak oluşan bir hormon olan Melatonin, uyku bozukluklarını ve diğer sağlık sorunlarını tedavi etmek için de kullanılır. Sentetik melatonin takviyeleri, otistik, zihinsel engelli ve kör kişilerde ve ayrıca jet lag'lu olanlarda uyku döngülerini ayarlamaya yardımcı olabilir ve uykusuzluğu iyileştirebilir. Melatonin, bazıları potansiyel olarak ciddi olan bir takım yan etkilere ve risklere sahiptir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesi, çok düşük bir dozla başlayarak, vücudunuzun günlük olarak ürettiğinden veya 0.3 mg'dan fazla olmamasının semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğini önermektedir.
Uyku Bozuklukları
Melatonin kabuslara, uyurgezerliklere ya da çok canlı rüyalara neden olabilir. Maryland Üniversitesi Tıp Merkezi web sitesinde, gündüz uyku hali de ortaya çıkabilir, ancak dozu azaltırsanız iyileşebilir. Çok fazla melatonin almak vücudunuzun sirkadiyen ritimlerini veya iç saatini de bozabilir. Oryantasyon bozukluğu ve karışıklık da ortaya çıkabilir.
Duygudurum Değişiklikleri
Melatonin, sinirlilik, kötüleşen depresyon, sersemlik hissi gibi ruh hali değişikliklerine neden olabilir. MayoClinic.com, halüsinasyonlar ve paranoya gibi psikotik belirtiler de ortaya çıkabilir, bu da ilacın aşırı dozda alınması sonucu olabilir.
Hormonal Etkiler
Melatonin, estradiol, progesteron, lüteinizan hormon, prolaktin, kortizol ve tiroid hormonu gibi normal hormon seviyelerine müdahale ederek hem erkek hem de kadın fertilitesine müdahale edebilir. Diğer hormonlar üzerindeki etkileri nedeniyle, çocuklar, özellikle ergenler, ergenlik dönemindeki gelişmeyi engelleyebilecek melatonin almamalıdır. Hamile kadınlar da hormon seviyeleri üzerindeki etkileri nedeniyle melatonin almamalıdır. İlaç kadınlarda yumurtlamayı bozabilir ve erkeklerde sperm sayısını ve motilitesini azaltabilir. Melatonin ayrıca cinsel dürtü azaltabilir ve erkeklerde jinekomasti, meme büyüklüğünde artışa neden olabilir.
Mide Sıkıntısı
Melatonin bulantı, kusma veya mide krampları gibi mide problemlerine neden olabilir. MayoClinic.com, Melatonin Crohn hastalığı semptomlarını da tetikleyebilir. İnflamatuar bir bağırsak hastalığı olan Crohn hastalığı, karın ağrısı, ishal, rektal ağrı ve ateşe neden olabilir.
İlaç Etkileşimleri
Melatonin bir dizi ilaca müdahale edebilir. Melatonin ile yatıştırıcı ilaçlar almak aşırı uyku hali veya sedasyona neden olabilir. MedlaPlus, melatonin tansiyon ilaçlarının etkinliğini azaltabilir ve bazı ilaçları alan kişilerde kan basıncını artırabilir. Melatonin antikoagülan veya kan inceltici olarak görev yapabilir. Heparin veya varfarin gibi kan incelticilerle melatonin almak aşırı kanama veya morarmaya neden olabilir. Melatonin ayrıca steroidlerin ve immünsüpresan ilaçların etkinliğini azaltabilir.
