Boks şekillenmenin en iyi yollarından biridir. Heyecan verici ve hızlı tempolu bir kardiyo egzersizini patlayıcı üst ve alt vücut gücü ile birleştirir. Nasıl boks yapacağınızı öğrendiğinizde, gerçek dünyaya götürebileceğiniz kendini savunma tekniklerini de öğreniyorsunuz. Boksu denemek için pek çok olumlu neden var, sadece bir büyük dezavantajı var: rekabetle birlikte gelen kafa yaralanmaları.
Boksta Kafa Yaralanmaları
Spor Hekimliği Kliniklerinde 2011 tarihli bir makaleye göre, boksta kafa yaralanmalarının keşfi 1928'e kadar uzanıyor. New Jersey'li bir tıp uzmanı, incelediği savaşçıların yaklaşık yarısında uzun kariyerleri olan bir dizi semptom keşfetti.
Teknoloji ve bilim 1928'den bu yana önemli ölçüde daha ilerlemiş ve bu orijinal keşfin arkasında ne olduğu hakkında daha fazla şey ortaya koymuştur. Ulusal Futbol Ligi futbolculardaki kafa yaralanmalarını araştırmaya başladığından bu yana kafa travmaları son on yılda daha fazla inceleme altına alınmıştır.
Boks kafasına darbelerle dolu bir spordur. Bu yüzden kafa travmalarıyla ilgilenen bilim adamları için bir test alanı olmuştur. Kafa yaralanmalarıyla ilgili birçok keşif boks dünyasından geldi ve birçoğu korkunç.
Profesyonel ve Amatör Boksörler
İlk tahmin, tüm profesyonel savaşçıların yaklaşık yarısının 1928'de beyin yaralanmaları olduğu yönündeydi. PloS One'daki 2012 raporunda Olimpiyat boksörlerinin yüzde 80'inden fazlasının belirtileri olduğu ve bu yaralanmaların tespit edilmesi daha kolay olduğu için beyin hasarı belirtileri.
Profesyonel boksörler amatör meslektaşlarından çok daha fazla risk altındadır. Profesyonel boksta, sporcular koruyucu bir kafa takımı giymez, önemli ölçüde daha fazla turla savaşır ve daha sert vuruşlar yaşar. Profesyonel bir maçta amaç, puan kazanmak değil, sizi nakavt etmektir.
Bununla birlikte, İngiliz Tıp Dergisi'nde yapılan 2007 tarihli bir araştırmaya göre, amatör boksörler hala CTE, kronik travmatik ensefalopati ile ilgili bazı kanıtlar gösteriyor, ancak profesyonel boksta olduğu kadar şiddetli veya yaygın değil.
Concussions
Kafa yaralanmaları, bir boksör kafasına çarptığında meydana gelir. Beyniniz kafatasınızın içindeki bir koruyucu sıvı havuzunda oturur, ancak aslında kafatası kemiklerinizin hiçbirine dokunmaz.
Bir boksör kafaya çarptığında, beyin sert kafatasına karşı şaplak yapar ve morarmaya ve hasara neden olur. İsabet yeterince şiddetli ise, kişinin kısa bir süre için bilinçsiz kalmasına neden olabilir. Bu bir sarsıntı, ya da boksta daha popüler olarak bilindiği için bir nakavt.
Sadece bazı sarsıntılar sizi bilinçsiz hale getirir. Daha az şiddetli olsalar ve savaşçı kafa travmasıyla boks yapmaya devam etse bile, beyin hala inciniyor. Bu yaralanmalar da tamamen iyileşmiyor. Daha da kötüleşiyorlar ve beyin zamanla bozuluyor. Bu CTE olarak bilinir. CTE'li bir boksör yaşlandıkça, beyinleri çok fazla kafa travması geçirmeyenlerden daha hızlı düşecektir.
Kronik Travmatik Ensefalopati
CTE'nin ilk belirtileri dikkat çekememe, konsantrasyonu kolayca kaybetme, şeyleri hatırlamada sorun, karışıklık, baş dönmesi ve baş ağrılarıdır. Daha da kötüleştikçe boksörün kararı daha da kötüleşmeye başlar; düzensiz davranmaya başlar ve hatta Parkinson hastalığının erken belirtilerini bile geliştirebilir.
Semptomlar o kadar kötüleşebilir ki yürüme, konuşma ve hatta işitme güçlüğü çekerler. Sonunda, tam gelişmiş Parkinson Hastalığı veya bunama gibi görünüyor.
Kafa Yaralanmasını Önleme
Nakavt olmak kafa travmaları için en kötü şey gibi görünebilir, ama değil. Asıl sorun, boksörlerin kafasına götürdükleri tüm yumruklardan geliyor. Bunlar sarsıntısız darbeler olarak bilinir. Beynini hafifçe yaralarlar, ancak savaşçıyı savaşmayı bırakmaya zorlayacak kadar güçlü değildirler.
Bir savaşçı, kavga sırasında sadece bir nakavt darbesi alır. Ancak bu nakavt gerçekleşmezse, onlarca beyin sarsıntısı sarsıntısız darbeler alabilirler.
Yaralanmaları önlemenin en iyi yolu boks halkasında harcanan zamanı en aza indirmektir. Yaşamınız boyunca kafaya ne kadar az vuruş yaparsanız o kadar iyidir. Amatör boksörler genellikle üç tur için savaştıkları için genellikle güvenlidir. Profesyonel boksörler genellikle daha fazla dövüşe sahiptir ve mermileri daha uzundur, kafa kafaları için onları çok daha tehlikeye sokar.
Amatör boksörler ayrıca kafasına darbeleri yumuşatabilen koruyucu başlık takarlar. Bu tip koruyucu giysiler boks yaparken mümkün olduğunca sık takılmalıdır.
Kafa travmaları ve sarsıntı belirtileri hakkında olabildiğince fazla şey öğrenmek önemlidir. Eğer nakavt ederseniz, bir sarsıntı teşhisi koyabilecek hemen bir tıp uzmanı görmelisiniz.
Bir doktor ayrıca bokstan ne zaman tamamen emekli olmanız gerektiğini nasıl söyleyeceğini de bilmelidir. Klinik Nöropsikoloji Arşivi'nde yer alan bir makaleye göre, iki önemli uyarı işareti vardır. Birincisi bir sarsıntı normalden daha uzun sürer ve ikincisi sarsıntılara karşı çok daha hassas olmanızdır. Kalıcı kafa travması uyarı işaretleri görmeye başladığınızda, kavga etmeyi bırakmanın zamanı gelmiş olabilir.
