Mısır ve nasır gelişimi, cildinizin kendisini gerginlik, ağırlık ve dirençten korumaya çalışma şeklidir. Mısır genellikle uygun olmayan ayakkabılar nedeniyle gelişir. Bir tohum mısır, adından da anlaşılacağı gibi, ayak üzerinde herhangi bir yerde gelişebilen ancak tipik olarak ayağın topuna veya topuğuna çıkan küçük, kuru ve sert bir tohum benzeri yumrudır. Tohum mısırları, basınç kaynağı çıkarılarak önlenebilir. Mısır ciddi değildir ve sadece tahriş edildiklerinde tedavi gerektirir.
Ayakkabı
Tohum mısırlarının kesin nedeni bilinmemekle birlikte, genellikle cilt kuruduğunda gelişir. Ayakkabılar doğru takılmadığında veya yüksek topuklu ayakkabılar giyildiğinde ayağınızın belirli bölgelerine baskı uygular. Çok gevşek olan ayakkabılar, ayaklarınızın ayakkabıyı sürekli olarak bastırmasına neden olabilir. Bazı durumlarda, ayakkabı içindeki dikiş hattı ayağınızı rahatsız edebilir.
Çorap
Ayakkabı ve sandalet ile çorap giymezseniz ayaklarınız gereksiz sürtünmeye maruz kalabilir. Çok sıkı olan veya ayaklarınıza uymayan çorap veya çorap giymek de tohum mısırları gibi sorunlara yol açabilir.
Hareket Stresi
Tohum mısırları, eğimli bir yüzeyde yürümek veya beton gibi sert bir yüzey üzerinde uzun süre ayakta durmak veya yürümek gibi tekrarlayan hareketlerin neden olduğu basınç ve ağırlıktan gelişebilir. Bazen tohum mısırları dengesiz yürüme kalıplarından kaynaklanır. Bu, yürüme veya biyomekanik anormallikler olarak adlandırılan ayaklar üzerinde eşit olmayan bir şekilde dağılmış basınca neden olabilir.
Ayak Deformiteleri
Mayo Clinic, bunyonlar (ayak başparmağınızın tabanındaki eklem üzerinde oluşan anormal, kemikli bir yumru), çekiç parmağı (ayak orta eklemde bükülür, böylece bir çekiciye benzeyen) ve kemik gibi ayak deformiteleri olduğunu söylüyor. mahmuzlar (kemiklerin kenarları boyunca gelişen kemiksi çıkıntılar), ayakkabınızda sürekli sürtünme yaratabilir.
