Terapötik bir diyet, kronik bir hastalık için bir tedavi şekli olarak önerilen tıbbi olarak reçete edilen bir beslenme planıdır. Genellikle belirli yiyecek türlerini ortadan kaldırmanızı veya sınırlamanızı, belirli yiyecek türlerinden daha fazla yemenizi, yiyeceklerinizin kıvamını değiştirmenizi veya yeme alışkanlığınızı değiştirmenizi gerektirir.
Terapötik Yaşam Tarzı Değişiklikleri
Terapötik Yaşam Tarzı Değişiklikleri diyeti, kan kolesterol seviyenizi düşürmenize ve kalp hastalığı riskinizi azaltmanıza yardımcı olmak için doktorlar tarafından verilen terapötik bir diyettir. Amerikan Kalp Derneği'ne göre koroner arter hastalığı ve diyabeti tedavi etmek için de kullanılır. Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Derneği Ulusal Kolesterol Eğitim Programı uzmanları tarafından tasarlanmıştır. Diyet, doymuş yağ alımınızı toplam günlük kalorinizin yüzde 7'sinden daha azıyla ve kolesterol alımınızı günde 200 mg'dan daha azla sınırlamanızı gerektirir. Ayrıca kan kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olmak için günde 10 ila 25 g çözünür lif ve günde 2 g bitki sterol ve stanol tüketmenizi teşvik eder. TLC diyetindeki kaloriler de kilo yönetimine yardımcı olmak için kontrol edilir.
Diyabetik Diyet
Diyabetik diyet, diyabet tedavisi için terapötik bir diyettir. Yeme planının arkasındaki ilke, diyabetli kişilerin, yeterli insülin yapamadıkları veya yaptıkları insülini uygun şekilde kullanamadıkları için vücutlarının ürettikleri şekeri yönetmekte zorlanmalarıdır. Diyabetik diyet, hastalığı yönetmeye yardımcı olmak için, yediğiniz yiyecek miktarını, özellikle kan şekerini önemli ölçüde etkileyen yiyecekleri kontrol etmeyi amaçlamaktadır. Diyet aşırı kısıtlayıcı değildir, ancak besin alımınızı en üst düzeye çıkarmak için her bir gıda grubundan akıllıca yiyecek seçimleri yapmanızı teşvik eder. Diyet ayrıca kan şekeri yönetimini geliştirdiği için sağlıklı bir kilo almayı da amaçlar.
DASH Diyeti
DASH diyeti olarak da bilinen Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımları, yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan terapötik bir diyettir. Diyet, kan basıncınızı düşürmek için yüksek miktarda potasyum, magnezyum, kalsiyum ve lif içeren yiyecekler yemeye teşvik eder. Ayrıca, yüksek tansiyonunuz varsa, sodyum alımınızı günde 1.500 mg ile sınırlamanızı önerir. DASH diyeti genel olarak sağlıklı bir diyet olarak kabul edilir ve ayrıca kilo vermek ve diyabetin başlamasını önlemek isteyenler için yararlı olduğu gösterilmiştir. Diyet, yağsız protein kaynakları, az yağlı süt ürünleri, fındık, tohum ve baklagiller ile birlikte yüksek miktarda meyve, sebze ve tam tahıl içerir.
