Kalça ve kasıklarınızdaki ağrı, kalçanızdaki veya kasıklarınızdaki yumuşak doku hasarını veya sıkıştırılmış bir siniri gösterebilir. Olası yumuşak doku yaralanmaları arasında bir kas gerginliği, kalça artriti ve fıtık bulunur. Ayakta durma, yürüme ve diğer aktiviteler belirtilerinizi şiddetlendirebilir. Tedaviler değişir, ancak genellikle dinlenme, buz ve fizik tedaviyi içerir. Tanı ve tedavi seçenekleri için doktorunuza danışın.
Kas Gerginliği ve Fıtık
İç uyluk ve kasıklarınızda bulunan adduktor kaslarınızda veya tendonlarınızda gerginlik veya yırtılma kasık ağrısına neden olabilir. Ek semptomlar kalça sertliği, kas güçsüzlüğü ve şişmeyi içerir. Ayakta durmak ve yürümek ağrınızı artırabilir. Bir adduktor suşuna ayrıca kasık fıtığına dönüşebilecek bir spor fıtığı veya atletik pubalji de denebilir. Kasık fıtığı, ince bağırsağın bir kısmının kasık kaslarınızdan dışarı çıktığı zamandır. Kasık fıtığının aksine, spor fıtığı kasıklarınızda şişkinliğe neden olmaz.
Kalça Osteoartriti
Kalça osteoartriti, kalçanızdaki kıkırdağın aşınması veya dejenerasyonudur. Kalça ve kasık ağrısı ile birlikte eklem sertliği, çatlama veya haşhaş ve kas kaybı veya atrofi yaşayabilirsiniz. Yürüme gibi kilo verme aktiviteleri semptomlarınızı artırabilir ve ekleminizi daha fazla dejenere edebilir. Kalça osteoartritinin bir komplikasyonu, daha fazla ağrıya neden olabilen, kalçanızda "yakalanan" ve kalça hareketinin azalmasına neden olabilecek kemiksi çıkıntıları veya kemik mahmuzlarını içerir.
Sinir Sıkıştırma
Obturator veya inguinal sinirlerin sıkışması kasık veya ön kalça ağrısına yol açabilir. Kalça veya sırt cerrahisi, kas sıkışması veya bir tümör sinirlerinizin sıkışmasına veya sıkışmasına neden olabilir. "Kas-İskelet Tıbbının Güncel İncelemeleri" nde yayınlanan 2008 tarihli bir makaleye göre, obturator sinir sıkışmasının teşhis edilmesi zor olabilir, ancak tipik olarak kalça, kasık veya belinize zarar verir. Uyuşma, karıncalanma, kas güçsüzlüğü ve kasıklarınızda derin bir ağrı yaşayabileceğiniz ek semptomlardır. Ayakta durmak, yürümek ve diğer aktiviteler muhtemelen belirtilerinizi şiddetlendirir ve bu nedenle topallamanıza neden olabilir.
Ek Nedenler
Asetabular labral yırtıklar, tendinit, uyluk kemiğinizin stres kırığı, osteit pubis ve belinizdeki şişkin bir disk veya sıkıştırılmış sinir dahil olmak üzere diğer birçok durum kasık ve kalça ağrısının ek nedenleri olabilir. Asetabular labral gözyaşı, kalça ekleminizin etrafındaki kıkırdağın ağrı ve eklem kararsızlığına yol açtığı zamandır. Labral yırtıklar da osteoartrit gelişme riskinizi artırabilir. Osteitis pubis kasık kemiğinizin iltihaplanmasıdır, kasık kemiğinizden kasık ve ön kalçanıza yayılabilecek ağrıya neden olur.
tedavi
Nedeni bağlı olarak, doktorunuzun önerdiği ilk tedavi dinlenme, buz, sıkıştırma ve kalça ve bacağınızın yükselmesini içerebilir. Ağrıyı daha da azaltmak için ibuprofen gibi steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar almanızı ve yürürken koltuk değneği kullanmanızı tavsiye edebilir. Ayrıca ağır yaralanmalar için fizik tedavi veya cerrahi önerebilir. Fizik tedavi semptomlarınızı yönetmenize, esnekliği yeniden kazanmanıza ve kalça ve çekirdek gücünü geliştirmenize yardımcı olur. Özel durumunuz için neyi önerdiğiyle ilgili olarak doktorunuza danışın.
