Gece terlemeleri oldukça yaygındır. Bu özellikle kadınlar için geçerlidir. Hormon akıları bir kadının hayatının bir parçasıdır. Adet sırasında her ay olurlar ve yaşlandıkça artarlar. Birçok faktör gece terlemesine neden olur ve çoğu kadın için nadiren karşılaşılan bir problem değildir. Bununla birlikte, açıklanamayan kilo kaybı gibi diğer semptomları olan gece terlemeleri hastalığa işaret edebilir. Açıklanamayan kilo kaybı olan gece terlemeleri, bir sağlık sorununuz olduğu ve bir doktora görünmeniz gereken bir bayrak olabilir.
Gece terlemeleri
Tıbbi olarak, gece terlemeleri yaygındır ve mutlaka bir sağlık sorununa işaret etmez. Kadınlar yaşlandıkça gece terlemelerinde bir artış görebilirler. Menopozdaki hormon değişiklikleri gece terlemelerinin bir nedeni olabilir. MayoClinic.com, gece terlemelerini doğurganlık ve menstruasyonun kesilmesinden önceki zaman olan perimenopozun bir belirtisi olarak listeler. Gece terlemesinin diğer olası nedenleri iklim, kabuslar veya uyku apnesidir. Ortalama olarak, ara sıra gece terlemeleri tıbbi olarak önemsizdir. Bununla birlikte, terler kilo kaybı gibi diğer semptomlarla ortaya çıktığında tıbbi değerlendirmeye ihtiyacınız vardır.
Kilo kaybı
Belirgin bir sebep olmadan kilo vermeye başladığınızda, bu bir hastalık belirtisi olabilir. Bilerek kilo vermek için, yediğinizden daha fazla kalori yakmanız gerekir. Açıklanamayan kilo kaybı, diyet planı veya egzersiz artışı olmadan ortaya çıkar. Yaş kadınlar için bir faktör olabilir, ancak menopoz metabolizmanın ve kilo alımının yavaşlamasına neden olabilir. Açıklanamayan ağırlık, gece terlemeleri ile aynı anda geldiğinde, bu hastalığı gösterebilir. Açıklanamayan ağırlık tıbbi olarak önemlidir ve değerlendirme gerektirir.
önem
Hastalık belirtileri her zaman basit değildir. Gece terlemesi yaşıyorsanız, sıklığı, uyku kesintilerini ve genel sağlığınızı değerlendirin. Ateş, grip benzeri rahatsızlık ile uyanırsanız veya ağrılıysanız, terler hastalanmanızı önerebilir. Soğuk algınlığı veya grip, terlemeleri tetikleyebilir. Gece terlemesi, iştahsızlık, açıklanamayan kilo kaybı, şişkinlik ve birkaç hafta boyunca gitmeyen ağrı hissederseniz, nedeni belirlemenize yardımcı olması için bir doktora danışın.
hususlar
Gece terlemesi ve kilo kaybı için potansiyel tetikleyicileri izlemek için bir günlük başlatın. Yatak odasındaki sıcaklığı not edin. Sıcaklığın değiştirilmesinin terlemeyi ortadan kaldırıp gidermediğini belirlemek için ortam ayarlarıyla oynayın. Kilo değişikliklerini etkileyebilecek yiyecek ve aktivite seviyelerini izleyin. Dikkate alınması gereken şeyler iştah, aktivite düzeyi ve yiyecek seçimlerini içerir. Günlüğü doktora götür. Bu, gece terlemelerine ve kilo kaybına katkıda bulunabilecek yaşam tarzı faktörlerini incelemesine yardımcı olacaktır.
hastalık
Gece terlemeleri ve kasıtsız kilo kaybı araştırma gerektiren bir şeydir. Hastalık, bu ilgisiz görünen semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bir tümör, tüberküloz, kanser ve enfeksiyon, terleme ve kilo kaybına neden olabilecek birkaç problemdir. Kalp yetmezliği veya diyabet gibi birçok hastalığın tedavisinin anahtarı erken teşhisdir. Bu iki semptom birlikte bir problemin tedavi gerektirdiğini gösterebilir.
