Alkollü içecekler içmek bir kutlamaya katkıda bulunmanın bir yoludur, ancak içeceklerin kalorisi yüksek ve beslenmenin düşük olduğunu öğrenmek için endişelenebilirsiniz. Örneğin, ABD Tarım Bakanlığı, bir kutu normal biradaki tüm beslenme bilgilerini listeler ve tek önemli bileşen karbonhidrattır. CalorieKing, aynı kutu birada 12.8 gram karbonhidrat bulunduğunu bildirdi.
Bira Kalori
Bira birçok çeşitte gelir ve içerdiği kalori sayısı seçtiğiniz çeşide bağlıdır. Kalorili normal bira kutusunun 153 kalori içerdiğini, ortalama hafif bira kutusunun ise 103 kalori içerdiğini belirtiyor. Düşük alkol çeşidini seçerseniz, ortalama 12 ons sadece 76 kalori içerebilir.
Şarap Kalori
Bira gibi, beş onsluk bir kadeh şaraptaki kaloriler, içtiğiniz türe göre değişir. CalorieKing'e göre, ortalama bir bardak kuru beyaz şarap 120 kalori içerir ve ortalama bir bardak kırmızı şarap 127 kalori içerir. Köpüklü şarap içiyorsanız, beş onsluk bir bardak 96 kalori içerir.
Likör Kalorileri
Bir jigger 1.4 ila 1.5 ons içerir ve çeşitler arasında seçim neredeyse sonsuzdur. CalorieKing, bir votka, tekila, viski, viski, rom veya cin jiggerinin, likörün türüne ve markasına bağlı olarak 97 ila 103 kalori içerdiğini bildiriyor.
