Franzia şarapları pazardaki diğer şaraplardan farklıdır çünkü şişelerden ziyade kutularda gelirler. Allık ve beyaz şaraplara ek olarak, Franzia altı çeşit kırmızı şarap sunmaktadır. Şarap yağ içermez, ancak kalori ve karbonhidrat içerir, bu da günlük yemek planınıza sahip olduğunuz şarap porsiyonlarını hesaba katmanız gerektiği anlamına gelir. Bununla birlikte, kırmızı şarap bazı sağlık yararları da sağlar.
Kırmızılar
Franzia markasının sunduğu altı farklı kırmızı şarap, Cabernet Sauvignon, Merlot, Chianti ve Burgundy'dir. Bu dört çeşidin kutusundan çıkar çıkmaz oda sıcaklığında ya da içmeden önce soğutun. Franzia ayrıca, soğutulmuş hizmet vermek için açıkça üretilen kırmızı bir şarap ve meyveli, kırmızı şarap sangria da sunmaktadır.
Kalori ve Karbonhidratlar
Chianti kırmızı şarabı, 5 onsluk porsiyon başına 95 kalori ile Franzia kırmızı şarapları arasında en düşük kaloridir. 5 onsluk bir Franzia Burgundy şarabı 100 kalori içerir. Cabernet Sauvignon, Merlot ve chillable kırmızı şarabın her biri 5 onsluk porsiyonda 105 kalori içerir. Meyveli kırmızı sangria'nın 5 onsluk bir kaşığı 110 kalori içerir. Franzia kırmızı şaraplarının 5 onsluk bir porsiyonu da 5 ila 11 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidratlar diyetinizin önemli bir parçasıdır, ancak tükettiğiniz karbonhidratların çoğu meyve, sebze ve tahıllardan gelmelidir, Harvard Halk Sağlığı Okulu web sitesine dikkat edin.
Sağlık yararları
Orta miktarda Franzia kırmızı şarapları da dahil olmak üzere kırmızı şarap içmek sağlığınız için iyi olabilir. Kırmızı şarap, "iyi" kolesterol seviyenizi artırmanıza ve kan pıhtılaşma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir. "Kardiyovasküler Hastalık Araştırmaları Dergisi" nin Ekim-Aralık 2010 sayısında yayınlanan bir makalede, kırmızı şarabın kalp krizi geçirme şansınızı artırabilecek kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltmaya nasıl yardımcı olduğu tartışılmaktadır. Aslında, Amerikan Kalp Derneği'ne göre, günde bir veya iki bardak kırmızı şarap içmek, kalp krizi ile ölüm riskinizi yaklaşık yüzde 30 oranında azaltabilir.
Franzia Kırmızı Şarapları İçme İpuçları
Kırmızı şarap içmenin faydaları orta derecede alkol tüketimi ile devreye girer. Başka bir deyişle, daha fazla içmek daha fazla fayda sağlamaz ve aslında sağlığınıza zarar verebilir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine göre, ılımlı içki içmek kadınlar için günde bir içki ve erkekler için günde 2 içki olarak tanımlanmaktadır. Franzia kırmızı şarapları da dahil olmak üzere bir porsiyon kırmızı şarap 5 ons'a eşittir. Bundan daha fazla içmek, karaciğer sirozu, pankreatit, belirli kanser türleri ve yüksek tansiyon riskinizi artırabilir. Çok fazla içmek, trafik kazaları ve diğer kasıtsız yaralanmaların yanı sıra alkolizm riskinizi de artırabilir.
