Delik büyüklüğü
Aşama 1
Olimpik ağırlıklar ve standart plakalar arasındaki en belirgin fark delik boyutudur. Olimpik plakalar 2 inçlik bir deliğe sahipken, standart plakalar halterin geçmesi için 1 inçlik bir deliğe sahiptir. Bu yer değiştirmiş alan nedeniyle, Olimpiyat plakaları aynı ağırlıktaki standart plakalardan biraz daha büyüktür.
Çubuk mukavemeti
Aşama 1
Addamantbarbell.com'a göre, standart çubuklar 200 poundun üzerinde bir ağırlık yükünden bükülmeye başlayacakken, iki katı kalınlıkta Olimpiyat çubukları 1.000 ila 1.500 pound arasında güvenlik derecesine sahip olacak. Bükme çubuğu istenmeyen hareketler yaratabilir ve daha ağır asansörleri zorlaştırabilir. Uzun vadede ağır kaldırmayı planlıyorsanız, Olimpiyat barı ve plakaları ideal seçim olabilir.
dönme momenti
Aşama 1
Olimpik çubukların uçları genellikle çubuktan bağımsız olarak dönen döner uçlara sahiptir. Bu, ağırlıklar dönmeye eğilimli olduğunda koparma veya kıvrılma gibi asansörler sırasındaki torku azaltmada önemlidir. Standart çubuklar genellikle bu seçeneğe sahip değildir ve zamanla bükülmeye karşı hassastır.
Kavrama plakaları
Aşama 1
Olimpiyat ağırlıkları genellikle ağırlık için uygun saplarla "kavrama" tarzı satın alınabilir. Bu sadece ağırlıkların taşınmasını ve depolanmasını kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda kavrama plakaları birçok dambıl ve kettlebell tarzı egzersizler için kullanılabilir. Standart plakaların çoğu tutamaklarla yapılmamıştır.
yarışma
Aşama 1
adapte olabilirlik
Aşama 1
Standart plakalar Olimpik bir barda kullanılamazken, Olimpiyat plakaları ucuz adaptörlere sahip standart çubuklarda kullanılabilir, bazıları kendi ev spor salonlarını bir araya getirirken almak isteyebilecekleri finansal bir husus.
