Karbonhidrat yedikten sonra kalp çarpıntısına neden olabilecek hızlı bir kalp atışınız olabilir. Kalp çarpıntısı yaşamak ve aritmi gibi ciddi bir problem yaşamak arasında bir fark vardır.
Kalp Nasıl Büzülür?
Kalp günde ortalama 100.000 kez atıyor. Tüm bu atımlarda dolaşım sisteminizden yaklaşık 2.000 galon kan pompalar. Yumruğunuzun boyutundan biraz daha büyük bir kas için etkileyici.
Bir kalbin atışı eşgüdümlü bir çabadır. Kanın düzenli bir hızda hareket etmesini sağlamak için doğru ritimde atmak zorundadır. İnsan kalbinde dört oda vardır. Üst iki oda atriyum ve alt iki oda ventriküllerdir.
Atriyumlar veya en üstteki iki oda daha küçüktür ve aynı zamanda büzülür. Büyük damarlardan kan alırlar ve kanı aşağıdaki iki odaya pompalamadan önce saklarlar. Atriyumun altındaki odalara ventriküller denir. Ulusal Kanser Enstitüsü, daha büyük ve daha güçlü oldukları için vücudunuzun ekstremitelerine kan göndermeleri gerekiyor.
Sinir sisteminiz kalbinizin atmasından sorumludur. İki ana alan, kalbinize büzülmesini söyleyen elektrik akımlarını alır. Birincisi, sinoatriyal düğüm olarak adlandırılan kalbinizin sağ üst atriyumundadır. Sinoatriyal düğüm, şarj edildiğinde, atriyum boyunca büzülmek için bir sinyal gönderir. Atriyumun iki odası daha sonra büzülür ve ventriküllere kan gönderir.
Atriyum kasılırken, elektrik sinyali kalbi atriyoventriküler düğüm adı verilen başka bir noktaya indirir. Bu nokta, ventriküllerin kanla dolmasına izin vermek için elektrik sinyalini bir saniyeliğine geciktirir. Ardından, ventriküllere büzülmesini söyler.
Kalp atışları karmaşıktır ve atışın bir şeylerin yanlış gidebileceği birçok alanı vardır. Düzensiz bir kalp atışı yaşıyorsanız, bunun nedeni stres gibi zihinsel problemlerden veya vücudun elektrolit seviyelerini etkileyen dehidrasyon gibi fiziksel problemlerden kaynaklanabilir.
Kalp yarışınızı hissetmek rahatsız edici. Bu belirtileri araştırırsanız sizi korkutabilecek çevrimiçi birçok bilgi var. Bunu anormal derecede yüksek bir kalp atış hızı ile birleştirin ve bir şeylerin yanlış olduğunu hissedebilirsiniz.
Kalp Çarpıntısının Nedenleri
Kalp çarpıntısı bir sorunu gösterebilir veya göstermeyebilir. Kalbinizin normal atışını boğazınız veya göğsünüz gibi bir yerde hissediyor olabilirsiniz. Dinlenirken kalp düzenli olarak dakikada 60 ila 100 kez atıyor. İyi durumdaysanız daha düşük olabilir.
Bazı şeyler kalp atışınızı normalden daha hızlı yapabilir. Dehidrasyon, örneğin, kalp atış hızınızı hızlandırabilir, Harvard Tıp Okulu'ndaki uzmanları uyarabilir. Stresliyseniz veya panik atak geçiriyorsanız, kalbiniz daha hızlı atacaktır. Artan kalp atış hızınızı tehlikeli olarak algılarsanız, bu daha da fazla endişeyi tetikleyebilir.
Vücuttaki düşük potasyum seviyeleri, susuz kaldığınızda veya yeterli elektrolit almamanız durumunda ortaya çıkabilecek daha hızlı bir kalp atış hızına neden olabilir. Hastalık, özellikle ateş, normalden daha hızlı bir kalp atış hızına neden olabilir.
Kafein, düzensiz bir kalp atışına neden olabilecek birkaç takviyeden biridir. Kahve, çay veya çikolata gibi kaynaklardan gelebilir. Şekerli yiyecekler yediğinizde kalp çarpıntısı olmazken, çikolata gibi şekerli bir tedaviden gelen kafein.
Karbonhidrat yedikten sonra muhtemelen hızlı bir kalp atışına sahip olmayacaksınız. Aslında, düşük kan şekeri kalp çarpıntısının bir nedenidir, Cleveland Clinic'e işaret eder. Diyabet hastaları bu soruna özellikle duyarlıdırlar çünkü kan şekerini düzenlemede sorun yaşarlar. Ancak, kalbinizin büyük bir yemekten sonra yarıştığını düşünüyorsanız, muhtemelen gerçek bir düzensiz kalp atışı yerine sizin algılamanızdır.
Kalbin Aritmi
Kalp çarpıntısı kalbinizle ilgili herhangi bir şeyin yanlış olduğu anlamına gelmese de, bir aritmi anlamına gelebilir. Kalbinizin arada bir düzensiz atması mutlaka tehlikeli değildir, ancak düzenli olarak gerçekleşirse, bir doktora görünmelisiniz.
Hissettiğin bir şeyin neden olduğu çarpıntıdan farklı olarak, asla bir aritmi hissetmeyebilirsin. Bununla birlikte, bazı aritmiler çırpınan bir kalp atışı gibi hissettirir ve sizi baş dönmesi veya baş dönmesi yapabilir, ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ni belirtir.
Aritminin birkaç olası nedeni vardır. Düşük kan şekeri dehidratasyonda birdir. Aşırı tiroid hormonu da çırpınmaya neden olabilir. Bazı antibiyotikler aritmiye neden olabilir. Aynı şey alkol ve kafein için de geçerlidir. Soğuk ilaçlar bile düzensiz bir kalp atışına katkıda bulunabilir.
Doktorunuz kalbinizin elektriksel aktivitesini okumak ve aritmi olup olmadığını belirlemek için EKG adı verilen bir test kullanabilir. Bunu yaparsanız, kendi kendine gidebilir veya ilaç almanız gerekebilir.
Şeker ve Kalp Atış Hızı
Yüksek karbonhidrat veya şekerli bir yemek yemek düzensiz bir kalp atışına neden olmayabilir, ancak çok fazla şekere sahip olmanın sonuçları vardır. Yüksek karbonhidratlı veya yüksek şekerli bir yemek yediğinizde, vücudunuz onu glikoza indirir. Daha sonra kan dolaşımınıza büyük miktarda glikoz gönderilir.
Orta ila aşırı yüksek tansiyonun daha ciddi semptomları vardır. Vizyonunuz bulanıklaşabilir ve baş dönebilirsiniz. Siz de son derece susuz, huzursuz ve uykulu olabilirsiniz. Diyabetikseniz, yüksek kan şekeri kalp atış hızınızın artmasına neden olabilir, bu nedenle karbonhidratları yedikten sonra hızlı bir kalp atışına sahip olabilirsiniz.
İnsülin üretemeyen veya insülin kullanmada sorun yaşayan şeker hastaları, kan şekerini yönetmekte zorlanabilirler. Çok yükselirse, bilinçsiz kalma riski vardır. Bununla birlikte, yüksek kan şekerinden düzensiz kalp ritimlerinin görülmesi olası değildir.
