Slim Fast ürünlerini yemek veya içmek kilo vermeyi garanti etmese de, şirketin önerdiği yemek planını takip etmek kalorileri azaltmanıza ve böylece azaltmanıza yardımcı olabilir. Program, kahvaltı ve öğle yemeği için Slim Fast yemek çubukları veya sallamalar tüketmeyi ve ardından sağlıklı bir akşam yemeği yemeyi içerir. Snack barlar veya diğer düşük kalorili atıştırmalıklar da plana dahildir. Yapıyla gelişir ve göreceli çeşitlilik eksikliğine aldırmazsanız, Slim Fast sizin için uygun bir seçenek olabilir.
Zayıflama Sonuçları
Şirketin web sitesine göre, diyetisyenler Slim Fast planında haftada 1-2 kilo vermeyi bekleyebilirler. Harvard Sağlık Yayınları'na göre çoğu uzman bunu güvenli bir tempo olarak görüyor ve daha hızlı kilo vermek, kalorilerde çok derin bir kesim gerektirebilir ve bu da zayıf beslenmeye yol açabilir. Planda ne kadar çok egzersiz yaparsanız, o kadar hızlı kilo kaybedersiniz. Slim Fast, ilk haftadan sonra sonuçları görmeye başlamanız gerektiğini de belirtiyor.
