İshal, başka bir tıbbi durumdan kaynaklanan ve diyet modifikasyonu ile tedavi edilen yaygın bir tıbbi durumdur. İshal yaşıyorsanız, yediğiniz yiyeceklerde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorunuzu arayın. Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Takas Merkezinin önerdiği ilk değişikliklerden biri sıvı alımınızı arttırmaktır. Gatorade önerilir, çünkü kayıp suyun vücudunu yenilemeye yardımcı olan elektrolitler ile zenginleştirilmiştir.
İshal
İshal bir noktada neredeyse herkesi etkiler. Kramp, karın ağrısı ve mide bulantısı eşlik eden gevşek, sulu ve sık dışkılara neden olan bir durumdur. Durum birkaç gün veya birkaç hafta sürebilir, ancak 48 saatten fazla devam ederse bir doktor tarafından değerlendirilmelidir. Vücut, ishalin izole bir gevşek dışkı değil, acil ve bazen patlayıcı olan tutarlı sulu dışkı olduğunu söylüyor.
Sebep olmak
İshal, vücutta yayılan başka bir komplikasyonun belirtisi olarak ortaya çıkar. Mide gribi gibi viral bir bağırsak enfeksiyonu ishalin bir nedenidir. Genellikle bulantı, kusma ve bazen hafif bir ateş eşlik eder. Antibiyotik kullanmak da ishale neden olabilir, çünkü antibiyotikler bağırsaktaki bağırsaklarınızı düzenlemeye yardımcı olan bakterileri öldürür. Gıda zehirlenmesi, The Body'ye göre virüsler, parazitler veya bakterilerle kontamine yiyecek veya içecekleri tükettikten sonra iki ila dört saat içinde ishale neden olur.
Gatorade Amaç
İshalin ana komplikasyonu dehidratasyondur. Sindirim sisteminiz kendini boşaltmaya çalışırken, zararlı maddenin vücudundan kurtulmak için sindirilen her şeyi hızla geçecektir. Yiyecekler tam olarak işlenmez ve su düzgün bir şekilde emilmeden önce vücuttan atılır. Bu, uygun şekilde tedavi edilmezse ölüme yol açabilecek tıbbi bir endişe olan dehidrasyona yol açabilir. Gatorade, sıvı alımını arttırmak ve elektrolit içerdiğinden uygun emilimin korunmasına yardımcı olmak için önerilen bir yoldur. Durumunuzu tedavi etmek için Gatorade'i kullanmadan önce doktorunuzla konuşun.
Diyet
İshalden sonra, Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Takas Merkezi diyetinizi değiştirmenizi önerir. Muz, tost, haşlanmış patates, beyaz pirinç, pişmiş havuç ve kraker gibi küçük porsiyon yiyecekleri yiyin. Lif içeriği yüksek, yağ oranı yüksek ve baharat içeren yiyeceklerden kaçının. Süt, kafein veya alkol içeren ürünler yemeyin veya içmeyin.
