Diyetiniz söz konusu olduğunda akıllı seçimler yapmak zor olabilir. Bu süreç, bağırsak tıkanıklıkları gibi bazı kronik ve akut sağlık durumları ortaya çıktığında daha da zorlaşabilir. Bağırsak tıkanıklığı teşhisi konan bireylerin diyetlerinde önemli değişiklikler yapmaları gerekecektir.
Bağırsak Tıkanıklığının Temelleri
Bağırsak tıkanıklığı, bağırsak içeriğinin geçişini zorlaştırabilir veya hatta imkansız hale getirebilen bağırsağın kısmen veya tamamen tıkanmasıdır. Bağırsak tıkanıklığına bir dizi faktör neden olabilirken, mekanik tıkanmalar genellikle suçlanır.
Bağırsak tıkanıklığının şiddetine bağlı olarak, diyet önerileri önemli ölçüde değişebilir. Hafif, orta veya şiddetli bir bağırsak tıkanıklığı semptomu yaşayan bireylerin genellikle sırasıyla düşük kalıntı, minimal kalıntı veya sıvı bazlı diyet içerebilen kısmi bağırsak tıkanıklığı diyetini izlemeleri teşvik edilir. Kalıntı lif ve dışkı çıkışını artırabilecek diğer gıdaları içerir.
Düşük Kalıntılı Diyet
Düşük kalıntılı bir diyet, bağırsak tıkanıklığı teşhisi konan ve ara sıra karın krampları, aşırı gaz ve şişkinlik gibi bağırsak tıkanıklığı semptomları yaşayanlar için en iyisi olabilir.
Az kalıntılı bir diyet, semptomları artırabilen dışarı atılan dışkıların boyutunu veya sayısını azaltmak için kullanılır. Düşük tortulu bir diyette olan bireyler rafine tahıllar, yumuşak veya iyi pişmiş meyve ve sebzeler, öğütülmüş veya iyi pişmiş etler ve meyve veya fındık içermeyen süt ürünlerini yemelidir.
Minimum Kalıntı Diyet
Dışkı çıkışını olabildiğince azaltmak için minimal kalıntılı bir diyet kullanılır ve sıvı ve düşük kalıntılı diyetler arasında bir "köprü" olarak kullanılabilir. Bu diyet türü genellikle karın ağrısı, kramp ve şişkinlik gibi gitmeyen bağırsak tıkanıklığı semptomları yaşayanlar için önerilecektir.
Asgari kalıntı diyetinde olan bireyler temiz, kafeinli veya karbonatlı içecekler ve meyve suları içebilir ve yumurta, ihale eti ve makarna, ekmek, tuzlu kraker ve süzme yulaf ezmesi gibi bazı beyaz tahılları yiyebilirler. Minimum miktarda diyet uygulayan kişiler için her gün en az bir porsiyon narenciye suyu önerilir.
Tüm Sıvı Diyet
Bağırsak tıkanıklığı teşhisi konan ve şiddetli karın ağrısı, mide ekşimesi, önemli şişkinlik, bulantı ve kramp yaşayan bireyler sıvı bir diyet izlemeye teşvik edilebilir. Adından da anlaşılacağı gibi, sıvı diyetler katı yiyecekleri yasaklar; ayrıca çok az veya hiç kalıntı bırakmazlar.
Sıvı bir diyet uygulayanlar süt bazlı içecek tüketebilirler; farina gibi rafine, pişmiş tahıllar; meyve ve sebze suyu; et suyu veya süzülmüş çorbalar; puding, muhallebi, yoğurt ve dondurma; ve sıvı besin takviyeleri. Sıvı bir diyet uygulayan bireyler, beslenme ihtiyaçlarının karşılandığından emin olmak için kayıtlı bir diyetisyenle yakın çalışmalıdır.
Tıkanmaları Önlemek için Gıda Seçenekleri
Diyetinizin bağırsak tıkanıklığına neden olan yiyecekler içerebilmesi nadiren görülür, ancak işlerin hareket etmesini sağlamak ve muhtemelen tıkanma olasılığını azaltmak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Alberta Sağlık Hizmetleri, bağırsak tıkanıklığını nasıl önleyebileceğiniz konusunda aşağıdakiler de dahil olmak üzere öneriler sunar:
- Günde 8 ila 10 bardak sıvı için. Kahve, çay ve kola gibi kafeini ve bağırsağı tahriş edebilecek alkolü sınırlayın
- Daha fazla konserve, taze veya pişmiş sebze ve meyve, tohum, zar ve derileri çıkarılmış olarak yiyin. Bezelye, kereviz ve soğan gibi sert kabuklu çiğ veya lifli sebzelerden kaçının
- Fındık, tohum, granola, patlamış mısır veya yabani pirinç gibi bozulmamış tahılları sınırlayın
- Kuru üzüm, hurma ve incir gibi kuru meyveler yemekten kaçının
- Yiyecekleri iyi çiğneyin ve yavaşça yiyin. Gün boyunca daha az miktarda yiyecek yiyin
