Üst kolunuzdaki bir kas ağrıdığında basit, günlük aktiviteler zor olabilir. Ağrınızın nedeni, özellikle ağrınız travmatik bir yaralanma veya son zamanlarda ağır bir kaldırma ile birlikte aniden başladıysa nispeten açık olabilir.
Omuz yaralanması, sinir kompresyonu veya diğer tıbbi durumlar gibi üst kol kas ağrısının diğer nedenleri o kadar kolay olmayabilir.
Gerinim Yaralanması
Gerginlik yaralanması, üst kol kas ağrısının yaygın bir nedenidir. Bu yaralanma, bir kas ve / veya ilişkili tendonu aşırı gerildiğinde, liflerin yırtılmasına neden olduğunda ortaya çıkar. Gerilme yaralanmaları, yırtılma derecesine bağlı olarak hafif ila şiddetli arasında değişir. Tam bir yırtılma veya yırtılma, en şiddetli gerilme hasarı türüdür.
Bir suşla ilişkili ağrı, yaralanmadan hemen sonra veya kısa bir süre sonra ortaya çıkar, bu da bu durumu basit kas ağrısından ayırt etmeye yardımcı olur. Etkilenen kasın kullanımını içeren aktivite ağrıyı şiddetlendirir ve dinlenme onu azaltır.
Diğer semptomlar ayrıca şişme, sertlik, kas krampları veya spazmları ve muhtemelen daha ciddi suşlarla morarmayı içerebilir. Hafif suşlar tipik olarak 2 ila 3 hafta içinde iyileşir. Daha ciddi bir suşla tam iyileşme 2 ila 3 aya kadar sürebilir. Üst kol suşları genellikle ağır bir kasın aşırı kaldırılması veya aşırı kullanımı nedeniyle ortaya çıkar.
Omuz sakatlığı
Omuz ekleminizin ve / veya ilişkili tendonların iltihaplanması, üst kol kaslarınızda ağrıya neden olabilir. Bu ağrı tipik olarak üst kolunuzun dış kaslarında hissedilir. Bu tür ağrının en yaygın nedeni, omuzlardaki kemikler arasındaki yapıların sıkışmasını içeren omuz sıkışmadır.
Üst kolunuzdaki ağrı tipik olarak aktivite ile artar ve dinlenme ile azalabilir. Gece ağrısı genellikle omuz sıkışma ile ortaya çıkar ve omuz ekleminin hareket kabiliyeti sınırlı olabilir. Bu durum genellikle üst üste yapılan işler, spor faaliyetleri veya omuzlar öne doğru yuvarlatılmış uzun süreli kötü duruş nedeniyle gelişir.
Sinir Sıkıştırma
Sinirler omuriliğinizden omurlarınızın her biri, omurganızın kemikleri arasında çıkar. Servikal spinal sinirler boynunuzdaki omurlar arasında çıkar. Cilde sansasyon, kollarınızın ve ellerinizin kaslarına güç sağlarlar. Omurilik sinir C5 üst kolunuza his verir. Bu sinir, omurlar arasında dolgu sağlayan bir yapı olan bir şişkin intervertebral disk tarafından sıkıştırılabilir.
Boyundaki artrit ile ilişkili kemik değişiklikleri de C5 sinir sıkışmasına neden olabilir. Bu durum sıklıkla üst kolun dış tarafında ağrıya neden olur. Boyun ve omuz ağrısı da olabilir. Etkilenen kolun elini başın üzerine yerleştirmek, C5 sinir sıkışmasının neden olduğu üst kol ağrısını azaltabilir.
Humerus Kırığı
Üst kol kemiğinizdeki bir humerus kırılması, kaslarınızdan geldiğini varsayabileceğiniz ağrıya neden olabilir. Travmatik bir humerus kırığı üst kolunuza düşme veya kuvvetli bir darbeden sonra genellikle açık olsa da, bu kemikte bir kırılma belirtileri bazen ince olabilir.
Tenis, raketbol, hentbol, voleybol ve beyzbol atışları gibi kuvvetli baş üstü kol hareketlerini içerenler, sık sık baş üstü sporlar yaparsanız, humerusun saç çizgisi stres kırıkları oluşabilir. Semptomlar arasında baş üstü kullanım ve istirahatte ağrı ile üst kol ağrısının giderek artması yer alır.
Üst Kolda Ağrıya Neden Olan Diğer Koşullar
Kastan kaynaklanıyor gibi görünen üst kol ağrısı, aşağıdakiler de dahil olmak üzere diğer bazı durumlarla ortaya çıkabilir:
- Humerus enfeksiyonu
- Humerusun kanserli olmayan veya kanserli bir tümörü
- Üst kol damarında kan pıhtılaşması
- Kalp krizi
Doktora Ne Zaman Gidilir?
Üst kol kas ağrısı yaşıyorsanız, doğru tanı için doktorunuza danışın. Kol ağrınız, kolunuza sert darbe veya düşme gibi travmatik bir yaralanma ile başlamışsa acil tıbbi yardım alın. Kol ağrınıza aşağıdakiler de dahil olmak üzere herhangi bir uyarı işareti veya semptomu eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alın:
- Nefes almada zorluk veya nefes darlığı
- Göğüs sıkışması veya ağrı
- Baş dönmesi, baş dönmesi veya bayılma
- Ani uyuşma veya karıncalanma
- Zayıflık veya felç
- Konuşma veya başkalarının konuşmalarını anlamada zorluk
- Bir veya her iki gözde ani görme değişikliği
- Yürüme zorluğu, denge kaybı veya zayıf koordinasyon
İnceleyen ve gözden geçiren: Tina M. St. John, MD
