Şarap diş etleri - 20. yüzyılın başlarında icat edilen popüler bir İngiliz şekerlemesi - çeşitli şekil, renk ve meyve esintili lezzetlere sahiptir. Çiğneme, jelatin bazlı şekerler "Burgundy", "Champagne", "claret", "port" ve "şeri" gibi kelimelerle işaretlense de, aslında şarap içermezler.
Yüksek kalorili
Oldukça işlenmiş herhangi bir gıda gibi, bir şarap sakızının kalori içeriği nasıl yapıldığına bağlıdır. Şekerin orijinal markası Maynards dahil olmak üzere çoğu ürün, ons başına yaklaşık 90 kalori sağlar. Başka bir büyük marka, 7 parça porsiyon başına 130 kalori sağlar, bu da tek bir şarap sakızının yaklaşık 19 kalori içerdiği anlamına gelir.
Düşük Besin Maddeleri
Şarap sakızları yağsız, kolesterol içermeyen, düşük sodyum şekerli bir şekerdir, ancak bu onları sağlıklı yapmaz - ayrıca vitamin, mineral ve diyet lifi içermez. Hemen hemen tüm kalorileri, tipik olarak glikoz şurubu ve şeker şeklinde rafine karbonhidratlardan gelir. Şarap zamkları yapay tatlar ve renkler de içerebilir.
Porsiyon kontrolü
Herhangi bir tatlı tedavide olduğu gibi, porsiyon kontrolü, küçük bir hoşgörünün yüksek kalorili bir şeker acele haline gelmesini önlemeye yardımcı olur. Birkaç avuç dolusu şarap sakızını azaltarak fazladan 400 ila 500 kalori ve 60 ila 80 gram şeker tüketebilirsiniz.
