Kahve, çay veya meşrubat ile birçok kişi günlük olarak kafeini tüketir. Enerji içecekleri, çikolata ve bazı ilaçlar da kafein kaynağı olabilir. Bu alışkanlık çoğu insan için herhangi bir sorun yaratmasa da, kafeinin kan basıncınızı etkileyebilir.
Kahve ve Tansiyon
"Amerikan Klinik Beslenme Dergisi" nin Ekim 2011 sayısındaki bir araştırmaya göre, kahve içmek, kan basıncınızı tüketildikten sonra üç saate kadar önemli ölçüde artırıyor. Araştırmacılar, güce bağlı olarak 2 ila 3 fincan kahveye eşit olan 200 ila 300 miligram kafeinin, sistolik sayıyı 8.1 milimetre civa ve diyastolik 5.7 arttırdığını belirtiyorlar. Bu değişiklik tüketimden bir saat sonra gerçekleşti. Araştırmacılar kan basıncında ani bir artış gözlemlerken, kahve içen olmanın uzun vadede kan basıncınızı yükseltmesi gerekmediğini söylüyorlar.
Kafein ve Hipertansiyon
Terry R. Hartley liderliğindeki bir araştırma ekibi, Ocak 2000 tarihli "Hipertansiyon" sayısında, hipertansiyon riskiniz varsa, kafeinin giderek artan kan basıncı tepkilerine neden olduğunu bildirdi. Zaten hipertansiyon tanısı almış erkeklerin kan basıncında, ilaç öncesi ve sonrasında kan basıncına sahip olan gruptan 1, 5 kat daha fazla bir değişiklik olduğunu bulmuşlardır. Normal tansiyonu olan erkekler kafein etkisini göstermedi, ancak prehipertansiyonu olan erkekler kafeine tepki gösterdi. Başka bir deyişle, yüksek normal bir tansiyon, sizi hipertansiyon aralığına sokmak için kafein aldıktan sonra yeterince artabilir.
Hipertansiyon İlaçları
1999 "Hipertansiyon" sayısında bildirilen daha eski bir çalışmada, Valentina Rakic, Valerie Burke ve Lawrence J.Bilin, hipertansiyonlu hastaların hipertansiyon için ilaç kullanırken bile kafein sonrası ayaktan kan basıncında artış olduğunu kaydetti. Kafein ayrıca yüksek tansiyon ilaçları da dahil olmak üzere ilaçlarla etkileşime girebilir. Kafein, her ikisi de yüksek tansiyon tedavisinde kullanılan beta bloker propranolol ve metoprolol ile etkileşime girebilir. Etkileşim ilaçları daha az etkili hale getirir ve daha yüksek bir genel tansiyona neden olur.
