Vücuttaki yerleri nedeniyle, sartorius ve gracilis kasları sadece travmaya değil, genel aşınma ve yıpranmaya karşı özellikle savunmasızdır. Bu yaralanmalar ağrıya neden olabilir ve hareketliliği zorlaştırabilir, ancak neyse ki, özellikle yaralanma meydana geldikten hemen sonra ilk yardım kullanılırsa, tedavisi nispeten kolaydır. Bu önemli kaslar ve travma ve yaralanmaların en yaygın nedeni ve tedavi kılavuzları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.
Hızlı Anatomi Dersi
Bu yaralanmayı daha iyi anlamak için, bu kasların nerede olduğunu ve ne yaptığını bilmek önemlidir. Her iki kas da ön uyluk bölgesindedir: gracilis kasık kemiğinden uzanır (pubik simfizin yakınında, sartorius kalça kemiğinde başlar, uyluk boyunca çapraz olarak uzanır ve ayrıca Hamstring'i oluşturan tendonlarla birlikte bu kaslar toplu olarak pes anserine olarak bilinir; bunun altında pes anserine bursa, bu alandaki harekete karşı yastığı yağlamaya yardımcı olan küçük bir kese bulunur..
Bu Yaralanmaların Ortak Nedenleri
Gracilis ve sartorius kaslarındaki yaralanmalar sporcularda ve fiziksel aktivitelere, özellikle de vücudun ağırlığının bacaktan bacağa hızlı geçişini içeren aktivitelere düzenli olarak katılanlarda çok yaygındır. Bu tür yaralanmalar genellikle üst bacak yapıldığından daha fazla gerildiğinde meydana gelir ve ortaya çıkan gerilim, pes anserin bölgesindeki kasların ve tendonların ayrılmasına veya yırtılmasına neden olabilir. Bu alandaki bir diğer yaygın yaralanma nedeni, pes anserine bursa'nın aşınmasına, iltihaplanmasına ve tahriş olmasına neden olan aşırı fiziksel aktivitedir. Bu, pes anserin bursit olarak bilinen bir duruma neden olur.
tedavi
Sartorius veya gracilis kasının yanı sıra pes anserin bursit yaralanmalarının hepsi büyük ölçüde kendi kendini sınırlayan koşullar olarak kabul edilir, bu da genellikle ameliyat olmadan iyileşebildikleri anlamına gelir. Bununla birlikte, böyle bir yaralanma meydana geldiğinde takip edilmesi gereken bazı yönergeler vardır. Başlangıç olarak, temel ilk yardım şarttır. Yaralı bacağın yükseltilmesi, sıkıştırma kullanımı ve yaralanma ilk meydana geldiğinde soğuk paketlerin uygulanması, etkilenen bölgenin iltihaplanmasını ve böylece ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Yaralanma iyileşirken dinlenme, değiştirilmiş aktivite ve koltuk değneği veya baston kullanımı gibi bazı geçici yaşam tarzı değişiklikleri de gerekebilir.
Temel önleme ve bakım
Kısacası, spor veya düzenli fiziksel aktiviteye katılanlarda sartorius veya gracilis kaslarının yaralanmaları yaygındır. Bu yaralanmalar ağrılı olabilir ve iyileşirken hareket kabiliyetini sınırlayabilir, ancak genellikle dinlenme, yükseklik ve soğuk paketler gibi temel öz bakım ile tedavi edilebilir. Genellikle cerrahi müdahale gerektirmezler. Ayrıca, bu yaralanma riskleri, germe ve uygun ayak giydirme gibi önlemler ile azaltılabilir ve bu da onları tedavi etmek için nispeten kolay bir durum haline getirir.
