Metformin, esas olarak kan şekerini düşürmek için tip 2 diyabetli kişilere reçete edilen ilk tercih edilen bir ilaçtır. Hem oldukça etkili hem de genellikle iyi tolere edilir ve Amerikan Diyabet Derneği tarafından önerilen ilk basamak tedavidir.
Diğer ilaçlardan farklı olarak, metformin herhangi bir gıdadan kaçınmasını gerektirmez ve aynı zamanda diğer bazı diyabet ilaçları gibi Harvard'ın Joslin Diyabet Merkezi'nde yetişkin diyabet klinik direktörü Elizabeth Halprin gibi LIVESTRONG.com.
Bununla birlikte, metformin alkolle etkileşime girer, bu nedenle ilacı alırken içmeden önce doktorunuzla görüşmek en iyisidir.
Metformin ve Alkol
Genel bir kural olarak, diyabetli insanlar alkol alımlarını hafifletmelidir, çünkü alkol karaciğerin glikozu (kan şekeri) saklama ve serbest bırakma yeteneğini bozar. Diyabetli insanlar için bu bir sorundur, çünkü vücutları zaten kan şekerini yönetmek için mücadele eder.
Ek olarak, aç karnına alkol içmek San Francisco'daki California Üniversitesi'ne göre düşük kan şekerine (hipoglisemi) yol açabilir. Alkolle ilişkili bu komplikasyon, insülin seviyelerini artıran insülin veya diyabet ilaçları alan kişilerde daha yaygındır. Metformin insülin seviyelerini arttırmaz, bu nedenle alkole bağlı hipogliseminin onu alan insanlarda görülme olasılığı daha düşüktür.
Metforminle İlişkili Laktik Asidoz
Vücut glikozu enerji olarak kullandığında laktik asit üretir. Metformin, Metabolizmanın Şubat 2016 sayısında yayınlanan bir çalışmada açıklandığı gibi kandaki laktat - alttaki laktik asit bileşiği - miktarını arttırır.
Bu tipik olarak iyi huylu bir etkidir, ancak Ekim 2017'de Bilimsel Raporlarda yayınlanan küçük bir çalışmaya göre, tiamin (B1 vitamini) eksikliği ile birlikte çok fazla alkol laktat birikmesine neden olabilir. Metformin ve alkolün bu kombinasyonu, akut veya kronik alkol kötüye kullanımı olan kişilerde, kanda çok fazla laktik asit, laktik asidozise yol açabilecek toksik bir durumla sonuçlanabilir.
Metformin ile ilişkili laktik asidoz (MALA) nadirdir ancak potansiyel olarak hayatı tehdit eder. Metabolizma çalışması başına, yılda 100.000 kişiden 10'undan daha azında görülür. Diyabetli kişiler için laktik asidoz riski düşük olmakla birlikte, karaciğer veya böbrek fonksiyonlarınızda veya konjestif kalp yetmezliğinizde riskiniz daha yüksektir.
Metformin alıyorsanız, ılımlı bir şekilde içmeniz uygun olabilir. Mayo Clinic'e göre, "ılımlılık" kadınlar (ve 65 yaş üstü erkekler) için günde bir içecek ve 65 yaşın altındaki erkekler için günde iki içecek anlamına gelir. Ancak alkol tüketiminizi doktorunuzla tartışın çünkü alkolsüz bir yaşam tarzı en sağlıklı olabilir senin için.
Genel Diyetinize Bakın
Metformin kan şekeri seviyelerini düşürmek için tasarlanmıştır. Ancak dengeli, sağlıklı bir diyet eşlik etmediğinde çok daha az etkilidir. Diyabet ilacınızdan en iyi şekilde yararlanmak (ve genel sağlığınızı iyileştirmek için), ilk etapta yüksek kan şekerine neden olan yiyecekleri sınırlamaya veya bundan kaçınmaya çalışın.
Basit karbonhidratlar (gazlı içecekler, şekerler, tatlılar) ve rafine karbonhidratlar (beyaz ekmek, beyaz pirinç, makarna) içeren yiyecekler, yüksek kan şekeri söz konusu olduğunda en büyük suçlulardır. Bunun yerine, kahverengi pirinç ve tam tahıllı ekmek gibi karmaşık karbonhidratları tercih edin: Bu karbonhidratlar daha fazla diyet lifi içerir ve bu nedenle vücudun metabolize olması daha zordur, bu da glikozun kan dolaşımına salınmasını yavaşlatır.
Ayrıca, yağsız proteinleri (hindi, balık ve tofu gibi) eklediğinizden ve her bir öğünde plakanızın yarısını tarlaksız sebzelerle (brokoli ve yapraklı yeşillikler gibi) doldurduğunuzdan emin olun, çünkü karbonhidrat metabolizmanızı da yavaşlatır.
