Folik asit veya B-9 vitamini, DNA replikasyonu ve onarımı, hücre bölünmesi ve büyümesi dahil olmak üzere birçok vücut fonksiyonu için gerekli olan suda çözünür B-kompleks vitaminlerinden biridir. Folik asit diyetinizin önemli bir parçası olarak kabul edilmesine ve un, tahıl, pirinç ve makarna gibi birçok gıdada bulunmasına rağmen, bazı bireylerin folik aside karşı toleranssızlığı veya alerjisi vardır. Bir folik asit alerjiniz varsa, alerjinin semptomlarını en aza indirmeye yardımcı olmak için yüksek miktarda folik asit ve folat içeren gıdalardan uzak durmanız önerilir.
Folik Asit intoleransının nedenleri
Folik aside alerjik reaksiyonlar, bağışıklık sisteminizin vücudunuza verildiğinde folik asidin gerçekte ne olduğunu çözememesinden kaynaklanır. Bağışıklık sisteminizin folik asidi sindirmesine ve emmesine izin vermek yerine, bağışıklık sisteminiz buna karşı savaşacak ve folik asidi yararlı bir vitamin yerine vücudunuz için zararlı bir tehdit olarak tanımlayacaktır. Bağışıklık sisteminiz, yaygın alerjiye benzer semptomlara neden olabilecek antikorlar ve histamin üreterek folik aside tepki verecektir. Sadece küçük semptomlar ortaya çıksa bile, folik aside daha ciddi bir alerjik reaksiyon için daha büyük risk altında olabilirsiniz.
İlaç Etkileşimleri ve Folik Asit Alerjisi
Normalde herhangi bir vitamin için hoşgörüsüz olmasanız bile, bir folik asit alerjisi, belirli ilaçlar ve ilaçlarla birlikte alındığında ortaya çıkabilir. Folik asit, bazı kanser ilaçlarının etkinliğini azaltabilir, çünkü bu ilaçlar, folik asit onu teşvik ederken hücresel üremeyi inhibe eder. Folik asit, beyninizdeki nörotransmitterlerin salınımındaki bir bozulmaya bağlı olarak şizofreni ve psikoz gibi nörolojik bozuklukları tedavi etmek için ilaçların etkinliğini de etkileyebilir. Belirli kanser ve anti-psikotik ilaçlar kullanıyorsanız, folik aside alerji geliştirme riskini de artırabilirsiniz.
Alerjik Reaksiyonun Belirtileri
Folik aside alerjik reaksiyon tipik olarak cildinizi, akciğerlerinizi, sinüslerinizi ve bağırsak sisteminizi etkiler. Folik aside alerjik reaksiyon sonucu cildinizde tahriş ve kızarıklığın yanı sıra cilt döküntüleri veya kurdeşenleri de geliştirebilirsiniz. Solunum etkileri öksürük, hırıltılı solunum, nefes almada zorluk ve göğsünüzde bir sıkılık içerir. Sinüsleriniz aşırı basınç ve burun tıkanıklığı hissedebilir ve sindirim sisteminiz folik asit intoleransı nedeniyle mide bulantısı, şişkinlik, gaz ve ishal yaşayabilir. Folik asitin bunlara neden olup olmadığını veya başka bir maddenin dahil olup olmadığını belirlemek için bu semptomlardan herhangi birini yaşarsanız doktorunuza danışın.
Folik Asit Toleransı ile İlgili Hususlar
Folik asit intoleransı, çoğu durumda kendini genel bir alerjik reaksiyon olarak gösterdiğinden, diğer yaygın alerjilerle kolayca karıştırılabilir. Doğal olarak folik asit içeren bazı gıdalar da oldukça alerjik olabilen başka besinler içerebilir, bu nedenle belirtileriniz mutlaka folik asit intoleransının sonucu değil, gıda içindeki farklı bir besine alerjisi olabilir. Kabuklu deniz hayvanlarında, ette, tahıllarda ve bazı sebzelerde bulunan proteinler, folik asit değil alerjinizin temel nedeni olabilir. Hangi besin maddesinin alerjik reaksiyonunuza neden olduğunu belirlemek için bir alerji testi için doktorunuza danışın.
